Что нельзя при нефроптозе

Оглавление:

Нефроптоз: чем опасно и как лечить опущение почки

Опущение почки (нефроптоз) – состояние, которое часто вызывает болевые ощущения в спине, но оно длительное время остается незамеченным, так как врачи исключают другую почечную патологию. При проведении диагностических исследований у человека найдется заболевание, которое будут врачи лечить.

Второе медицинское название нефроптоза – синдром блуждающей почки. Такое определение патология получила вследствие того, что при поворотах и наклонах происходит смещение органов забрюшинного пространства.

Симптомы болезни отличаются в зависимости от патологической формы, поэтому заподозрить недуг не легко. В статье рассмотрим, какие причины и симптомы заболевания, когда они возникают и почему лечатся народными средствами и оперативно.

Нефроптоз (опущение почки) – что это такое

Нефроптоз – это опущение почки справа и слева. Возникает заболевание из-за анатомических или патологических особенностей строения органа. Избыточное движение почки появляется вследствие потери веса, при нарушении нормального положения. В большинстве случаев нефроптоз возникает при резком избавлении от массы тела, когда женщина «садится» на диету.

Патогенез опущения почки:

  1. Нефроптоз сопровождается смещением почки в тазовую область или живот (в зависимости от степени болезни);
  2. Одновременно с избыточным движением почечных структур происходит растяжение мягких тканей (суставно-мышечный аппарат);
  3. Избыточное движение на фоне патологии костно-суставной системы сложно вылечить. Такие изменения наблюдаются у пожилых людей при болезни Бехтерева (отложение солей кальция в связочно-мышечном аппарате позвоночника) или коксартрозе (артроз тазобедренного сустава).
  4. У женщин очень часто нефроптоз формируется тогда, когда они переходят на диету. Когда происходит потеря жирового слоя поясницы, почки становятся подвижными. Если человек быстро худеет, то возникает избыточное движение при любом движении. Чтобы оценить степень опущения почек, врачи выполняют обзорную и внутривенную урографию.

    Рентгенологическая классификация нефроптоза

    Рентгенологическая классификация нефроптоза позволяет оценить смещение почек по локализации на уровне поясничных позвонков. При проведении обзорной урографии на рентгенограмме определяются не только камни, но и положение почек.

    Рентгенологические степени почечного смещения:

  5. 1 степень (I) – движение вниз на 1 позвонок;
  6. 2 степень (II) – опущение на 1,5-2 позвонка;
  7. 3 степень (III) – подвижность на 3 позвонка.
  8. Зависимость клинических симптомов опущения от рентген стадии

    Существует зависимость между степенью почечного смещения и рентген стадией заболевания:

  9. При 1 стадии симптомы могут быть не выражены. У части пациентов наблюдаются тупые боли в области спины, которые усиливаются при физической нагрузке. Чтобы выявить почечное опущение, нужно сдать лабораторные анализы и выполнить рентгенографию почек;
  10. При 2 стадии болезни нарушается аппетит. Возможны сильные болевые ощущения в пояснице, положительный симптом Пастернацкого. При его определении врач ударяет ребром ладони в область поясницы. Если при этом усиливаются болевые ощущения в пояснице, очевидно, заболевание почек (нефроптоз, мочекаменная болезнь);
  11. При 3 стадии заболевания возникает повышение артериального давления за счет выбрасывания в кровь ангиотензина (формируется за счет спазматических сокращений сосудов).
  12. Сильная патологическая подвижность почек у человека является одной из самой частых патологий, которые появляются при обследовании урологических пациентов. Если на фоне болезни появляются тенденции к повышению давления, необходимо устранение причин патологии, так как почечную гипертензию остановить можно только постоянным приемом мочегонных лекарств. Такой подход не является рациональным – на фоне использования фуросемида, гипохлортиазида и другие мочегонных средств возникает обезвоживание организма, вымывание магния, кальция, калия и других микроэлементов.

    Таким образом, существует зависимость клинических проявлений и рентгенологической стадии опущения почки.

    Клинические степени опущения правой или левой почки

    Клинические степени опущения правой или левой почки помогают терапевтам выявить заболевание без необходимости выполнения рентгенографии. Клинические стадии почечной патологии:

  13. 1 стадия болезни характеризуется прощупыванием трети почки. Из-за мобильности она опускается ниже реберной дуги. На фоне физической активности нижний полюс может появляться и исчезать – синдром классической «блуждающей почки». На начальной стадии болезни могут появиться иррадиирущие боли в поясничной области. Их причиной является растяжение почечной капсулы, в которой располагается множество болевых рецепторов;
  14. 2 стадия нефроптоза – 2/3 почки выходят из-под реберной дуги. Правда, когда человек возвращается в горизонтальное положение, почка занимает свое ложе, поэтому не прощупывается. Классическим симптомом заболевания является усиление болевых ощущений при смене положения тела. Нередко при 2 степени патологии появляется почечная колика;
  15. 3 стадия заболевания характеризуется тем, что почки выходят из-под реберной дуги. На этом фоне возникают болевые ощущения, которые характеризуются иррадиацией в паховую область. Болевой синдром сочетается с рвотой и тошнотой. Специфичным для недуга является также повышение артериального давления. В запущенной стадии симптомы опущения почки сочетаются с появлением крови в моче.
  16. Клинические признаки запущенного нефроптоза:

  17. Повышенная возбудимость;
  18. Неврастения;
  19. Нарушения мочеиспускания;
  20. Боли в области поясницы;
  21. Рвота, нарушение аппетита, тошнота;
  22. Приступы головокружения;
  23. Депрессия;
  24. Нарушение дыхания и кровообращения.
  25. Таким образом, на начальных стадиях заболевания симптомы опущения почек заметно не выражены. Запущенная стадия болезни опасна поражением головного мозга на фоне накопления токсинов в крови.

    Основные виды нефроптоза

    Существуют следующие виды нефроптоза:

  26. Фиксирующий – подвижность в ограниченных пределах за счет фиксации связкой;
  27. Блуждающая почка (подвижный, опущенный) – возникает не только при снижении количества жировой клетчатки в почечном ложе, но и на фоне растяжение связочно-мышечного апоневроза.

Формирование синдрома «блуждающей почки» происходит в 3 этапа:

  • Нижняя часть подреберья вначале выходит из подреберья. При выдохе орган возвращается в исходное положение. Аналогичная ситуация возникает при смене положения тела (из горизонтального в вертикальное);
  • Смещение почки в область таза при второй степени опущения формируется за счет более сильного растяжения связок. Болевые ощущения и изменения в лабораторных анализах мочи и крови формируются по причине сужения сосудов и повышения давления;
  • Когда почечная ножка растягивается (3 стадия заболевания) возникают затруднения мочевыделения и к патологическому процессу присоединяются бактериальные инфекции.
  • Очевидно, что «блуждающая почка» при прогрессирующем развитии является более опасным состоянием. Его лучше лечить на начальных стадиях, чтобы не допустить грозных последствий.

    Патогенетические механизмы опущения почки

    Особенности патогенеза почки невозможно изучить без понимания анатомических основ патологии. Какие структуры повреждаются при нефроптозе:

  • Собственные сосуды, формирующие «почечную ножку». При опущении они растягиваются, поэтому нарушается артериальный и венозный кровоток. На этом фоне формируются застойные изменения;
  • Жировая капсула состоит из паранефральной клетчатки, выполняющей защитную и фиксирующую функции;
  • Связки: почечно-печеночная и двенадцатиперстно-почечная. Они являются складками брюшины, которые фиксируют почечное ложе;
  • Фасциальный почечный аппарат состоит из 2 листков: заднего и переднего. Они срастаются вверху почки и образуют связку;
  • Непосредственно почечное ложе основано на мышечной, связочной и фасциальной структуре мочевыделительного тракта. Данные анатомические образования обеспечивают в норме подвижность в пределах 2,5-3,5 см. При таком движении почки не пальпируются. Правда, на фоне хронических заболеваний нередко наблюдается уменьшение объема почечного ложа, что приведет к увеличению подвижности.
  • В юношеском возрасте сильное похудение возникает при неправильном питании. У подростков дополнительными провоцирующими факторами становятся занятия спортом, которые приводят к увеличению внутрибрюшного давления.

    К опущению почек могут приводить травматические повреждения (при падении с высоты). Травмы поясничной области и живота способствуют появлению почечных гематом, которые образуются при смещении почек.

    Чем опасно большое опущение почки

    Отвечая, чем опасно опущение почки 1 или 2 степени, отметим, что заболевание часто приводит к последующим осложнениям:

  • Пиелонефрит – воспалительное заболевание паренхимы, провоцируемое бактериальными агентами. Развивается патология на фоне нарушения выделения мочи, гибели нормальной флоры влагалища, застойных изменениях в мочеполовой системе. Застой приводит к скоплению жидкости в почечной лоханке и чашечках. Вначале формируется пиелоэктазия, гидрокаликоз, а затем гидронефроз;
  • Мочекаменная болезнь сопровождается образованием конкрементов в области чашечно-лоханочной системы, мочеточника и мочевом пузыре;
  • Форникальное кровоизлияние появляется из-за нарушения венозного оттока в почечных сосудах. На этом фоне возникает портальная гипертензия (увеличение давления внутри печени);
  • Повышение давления возникает из-за спазматических сокращений или инфекционного поражения почечных сосудов. Чтобы предотвратить сильную гипертензию, врачи нередко рекомендуют принимать мочегонные лекарства.
  • Описывая, чем опасно опущение почки, мы остановились на самых распространенных осложнениях почечной патологии.

    Существуют и более редкие последствия:

  • Появление белка в моче;
  • Учащение мочеиспускания;
  • Воспаление клетчатки;
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей.
  • По статистике при нефроптозе 3 степени возникает утрата работоспособности. Человек становится инвалидом. Поэтому проще лечить заболевание на начальных этапах, чем запускать его.

    Медицинская тактика лечения опущения почки

    Медицинская тактика лечения опущения почки базируется не только на фармацевтических препаратах, но и на народных средствах. При терапии нефроптоза следует соблюдать следующие принципы:

  • Уменьшение соли и мяса в меню;
  • Фиксация поясничной области бандажем;
  • Надевать фиксатор всегда, когда находитесь в горизонтальной позиции;
  • Соблюдайте диету, рекомендованную врачом;
  • Увеличить объем почечного ложа;
  • Принимайте спазмолитики и теплые ванны;
  • Спите с ногами, которые подняты вверх;
  • Проводите лечебную физкультуру;
  • Опущение нижнее 4 позвонка требует обязательного хирургического вмешательства.
  • Народные способы лечения опущения почек рациональны до тех пор, пока не возникнет необходимости хирургического вмешательства.

    Народные способы лечения опущения почек

    Народные способы лечения опущения почек:

    Источник: http://vnormu.ru/opushenie-pochki.html

    Особенности диеты при нефроптозе почек

    Успешное лечение любого заболевания подразумевает особый подход. Нефроптоз также не является исключением, и хоть не страшен для человека, как самостоятельный недуг, но как провокатор серьезных болезней очень даже опасен.

    Если больной своевременно выявляет у себя симптомы заболевания, то есть шанс, как говорится, обойтись «малой кровью», а именно попробовать применить консервативное лечение без оперативного вмешательства. Именно поэтому диета при нефроптозе почек является неотъемлемой частью лечебных мероприятий, направленных на возвращение «блуждающих» почек на их место.

    Диета под номером семь

    При нефроптозе, как и при почечной недостаточности назначается диета под седьмым номером. Здесь следует оговориться, что заболеванию подвержены в основной массе прекрасные половины человечества, именно поэтому соблюдать такой рацион будет не просто полезно для общего состояния, но и для фигуры.

    Ну а если серьезно, то особое питание поможет больному вывести из организма всевозможные шлаки, а также посодействует снятию воспаления.

    Диета при диагнозе нефроптоз должна быть разнообразной. Каждое блюдо должно быть максимально насыщено витаминами, жирами, углеводами и белками. Липотропные свойства таких продуктов как домашний творог, молоко, ряженка, кефир и всех остальных окажут благоприятное действие на самочувствие больного, в то время как сливки и сметану употреблять в пищу воспрещено. Порции должны быть маленькие, а вот питаться стоит почаще.

    Суть данного мероприятия заключается в контроле за употреблением в пищу белка, который синтезирует шлаки, натрия, который препятствует своевременному выведению мочевой жидкости, тем самым вызывая отечность, и фосфора, благодаря пагубному действию которого из костных тканей вымывается весь кальций. В больших количествах эти элементы вредят здоровью.

    Что можно:

  • овощные супы;
  • нежирную рыбу;
  • крупы;
  • чай, фруктовые соки;
  • желтки яиц.
  • Что допустимо:

  • немного специй (корица, лимонная кислота, тмин, сушеный укроп) не повредят здоровью больного;
  • немного соли (солить после приготовления пищи).
  • Что нельзя:

  • копченые продукты:
  • консервированные продукты;
  • все разновидности бобовых;
  • мясные и грибные бульоны;
  • газировку;
  • торты, пирожные.
  • Кстати, любителям хлебобулочных изделий тоже придется несладко, ведь употреблять такое количество белка в пищу воспрещено.

    Только в случае, если причиной нефроптоза стало резкое снижение веса, то дабы быстро набрать необходимую массу можно кушать мучное, картофель и мясо.

    Такая сбалансированная диета позволит также нормализовать работу организма и органов в целом, а еще поможет поддерживать отличную физическую форму.

    Если хочется жить

    Когда речь заходит о том, что жизнь может закончиться из-за простой халатности больного, то со мной согласится большинство, если я скажу, что каждый обязан следить за собой, ведь любой может заболеть. Именно поэтому, если у Вас нефроптоз, который серьезно вредит Вашему здоровью, то диета – это самое меньшее, и самое простое, чем Вы можете спасти себя от страшных хворей. Питайтесь сбалансировано, и будьте здоровы!

    Источник: http://tvoipochki.ru/osobennosti-diety-pri-nefroptoze-pochek.html

    Что собой представляет диета при нефроптозе почек?

    Оглавление: [ скрыть ]

  • Чем опасен недуг?
  • Восстановить полноценное функционирование и не допустить воспаления
  • Как помочь почкам?
  • Без соли, но с тмином, лимоном, укропом, корицей
  • Эффективно лечить нефроптоз можно только при строгом соблюдении диеты, режима сна и бодрствования. Если возникают боли при нефроптозе, то в первую очередь следует отказаться от тяжелых физических нагрузок. Существуют общие правила составления рациона при заболеваниях почек. Речь идет о запрете употребления соленых, жирных, острых, копченых, содержащих консерванты и искусственные добавки продуктов.

    Этот запрет касается и приправ с пряностями. Диета при нефроптозе нужна не только для восстановления функционирования почечной ткани, но и для нормализации работы других органов, на чье состояние влияют деструктивные процессы, поразившие почки, надпочечники, мочевой пузырь.

    Чем опасен недуг?

    Грамотно составленный рацион является непременным условием благоприятного протекания заболевания. Однако необходимо помнить, что самостоятельный подбор диеты, как и самолечение медикаментозными препаратами, недопустимы и ведут к печальным последствиям. При выборе продуктов питания при нефроптозе учитывается не только стадия заболевания, но и сопутствующие ему осложнения. Если нефроптоз протекает параллельно с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, необходимо до перехода на диетическое питание получить по данному вопросу консультацию гастроэнтеролога.

    Опущение любого внутреннего органа является достаточно опасным явлением. Нормальное, безопасное для организма смещение почек составляет не более 2 см. Патологическое состояние внутреннего органа чаще всего встречается в правой стороне тела.

    Именно правой почке чаще всего приходится оказываться в несвойственном ей положении по отношению к другим внутренним органам. Почему страдает именно эта почка? Связано данное явление с физиологическими особенностями организма. Почечная система соединена специальными пластинами, которые находятся между двумя почками. Угол между передней и задней пластиной чуть больше с правой стороны. Именно он является причиной опущения правого органа.

    Существует три стадии изменения естественного положения почки в организме. На первой стадии блуждающая почка обнаруживается легко. Ее можно прощупать и самостоятельно через брюшную стенку. На выдохе такая почка перемещается под ребра. На второй стадии пораженный внутренний орган может полностью выходить из подреберья. Перемещения пораженного заболеванием органа связано напрямую с тем, в какой позе находится сам человек. На данной стадии нефроптоза для органа не составляет труда совершать обороты вокруг своей оси. В это время резко возрастает риск начала и развития почечных инфекционных заболеваний. На второй стадии у многих пациентов начинаются проблемы с кровообращением, функционированием сердечно-сосудистой системы, в это время возникает пиелонефрит, который из-за опущения органа протекает значительно тяжелее.

    Третья стадия заболевания считается самой тяжелой. На второй и третьей стадиях только хирургическое лечение способно вернуть пораженный заболеванием орган в естественное положение.

    Восстановить полноценное функционирование и не допустить воспаления

    Диетическое питание необходимо на всех трех стадиях заболевания. Оно не является лекарственным методом, но способно снижать боли при данном недуге за счет поступления в организм веществ, повышающих регенерацию почечных тканей, восстанавливающих их функционирование и благотворно влияющих на иммунную систему человека. Немедикаментозное лечение воздействует и на причины, спровоцировавшие начало заболевания, среди которых следует отметить:

  • резкое снижение веса;
  • постоянные стрессы;
  • инфекционные заболевания;
  • ослабление волокон мышц брюшного пресса;
  • снижение мышечного тонуса;
  • ухудшение функционирования позвоночника;
  • ослабление иммунной защиты организма.
  • Как помочь почкам?

    Чтобы защитить почки, одной диеты явно недостаточно. Необходим комплекс мер, чтобы победить почечный недуг. И речь здесь идет не только о медикаментозных препаратах или хирургическом вмешательстве. С диетой отлично сочетаются методы гидротерапии, включающие в себя купания, компрессы, прием холодного душа. Лечебная физкультура – тоже очень полезная профилактическая мера, но при обострении нефроптоза и на его третьей стадии она запрещена, так как может только ухудшить состояние здоровья пациента. Зато бандаж можно носить на любой стадии болезни, и он поможет снизить болевые симптомы.

    Его применение должно сочетаться со специальным комплексом лечебных упражнений, которые при нефроптозе вправе подбирать и назначать только медицинские специалисты. Общераспространенной ошибкой является неправильная техника надевания бандажа. Как лечить правильно с помощью данного приспособления пораженные внутренние органы? При надевании бандажа надо сделать глубокий выдох и зафиксировать конструкцию на теле, находясь в положении лежа. Непременным условием эффективности лечения является регулярное повседневное ношение приспособления.

    При нефроптозе почек для успешного противостояния недугу важно увеличить количество выводимых шлаков из организма.

    Решение данной проблемы и является ответом на вопрос, как лечить воспалительные процессы, сопутствующие почечным патологиям. Чтобы внутренние органы и организм смогли освобождаться от шлаков, в рационе должны непременно присутствовать кисломолочные продукты. Улучшить функционирование пораженной почки способны следующие продукты:

  • домашнее молоко;
  • натуральный творог.
  • Они обладают липотропными свойствами, однако сливки и сметану разрешается употреблять в строго ограниченном количестве или рекомендуется полностью исключить их из рациона.

    Если у человека диагностирован нефроптоз почки, необходимо без промедления сделать питание дробным и шестиразовым. Диета должна быть высококалорийной, но при этом необходимо избегать любого переедания. Основа рациона, как и при любом другом почечном заболевании – овощи и фрукты, различные каши. Что касается потребления жидкости, средний ее объем должен составлять около одного литра в день. При определении нормы питья учитывается степень пораженности почечных тканей и стадия заболевания. Неправильный питьевой режим способен быстро ухудшить состояние почек. Правильно определить, сколько жидкости нужно выпивать пациенту ежедневно, смогут только медицинские специалисты после комплексной диагностики состояния почек, надпочечников, мочевого пузыря и других внутренних органов.

    Без соли, но с тмином, лимоном, укропом, корицей

    Ограничение соли – непременное условие борьбы с заболеванием. Не всегда соль может заменить лимонный сок, который диетологи советуют применять вместо нее. Правильнее всего пищу все же готовить, не добавляя соли, и только при употреблении блюд немного их подсаливать. Если пациент никак не может обойтись без соли, улучшить вкус блюд, где ее содержание минимально, помогут следующие приправы:

    Данные продукты являются не только гастрономическим изыском, они восстанавливают почечные ткани, нормализуют обменные процессы в организме, выполняют роль профилактических немедикаментозных средств, действие которых направлено против воспалительных заболеваний. Консервированные продукты и копчености категорически запрещены при любом почечном недуге. Данное правило касается бульонов из грибов, рыбы, мяса, которые будут дестабилизировать водно-солевой баланс в организме. Газированные напитки, как и бобовые продукты, тоже запрещены. В диете недопустимы сдобные булочные и различные кондитерские изделия. Об острых закусках тоже придется забыть, если у человека есть желание сохранить и восстановить нормальное функционирование внутренних органов.

    При составлении рациона есть еще несколько нюансов, которые обязательно надо учесть. Усиленное питание приводит к увеличению веса человека. Если данный процесс происходит динамично, нагрузка на пораженную недугом почечную систему значительно возрастает, что резко ухудшает функционирование почек. Поэтому важно найти ту золотую середину, чтобы высококалорийное усиленное питание не привело к ожирению и целому ряду сопутствующих ему проблем.

    Полезно включение в рацион различных компотов, фруктовых настоев и травяных чаев. Улучшить функционирование почек способны:

  • череда;
  • вербена;
  • спорыш;
  • тысячелистник.
  • Источник: http://popochkam.ru/bolezni/nefroptoz/dieta-pri-nefroptoze-pochek.html

    Чем опасно опущение почки? Что делать?

    В большинстве случаев опущение почки возникает по причине анатомических особенностей конституции человеческого тела и генетической предрасположенности. Зачастую, эта патология диагностируется не на первой стадии, а уже в более серьезном состоянии, когда симптоматика явно выражена. Так что, если отвечать на вопрос о том, чем опасно опущение почки, нужно в первую очередь отталкиваться от стадии опущения, так как обнаружение на начальном этапе обеспечивает эффективное лечение без последствий, а на более запущенной, этот процесс может привести к серьезным осложнениям.

    Что нужно делать, чтобы не допустить таких ситуаций? Нужно внимательно следить за своим здоровьем и при малейших неприятных ощущениях, лучше обращаться в больницу (профилактический медицинский осмотр нужно проходить как минимум раз в год).

    Степени нефроптоза, насколько опасна каждая из них?

    Когда этот орган начинает опущение можно различить три степени нефроптоза. Также могут быть случаи, когда опущена правая и левая почка и тогда установить точный уровень патологии очень тяжело.

    Степени патологии:

  • первая стадия. На этом этапе опущения почки, симптоматика мало выражена и при обычном осмотре редко диагностируется, особенно если нет явных предпосылок (сниженная масса тела, ушибы);
  • вторая стадия. Зачастую, именно на этом этапе врачом диагностируется данная патология. Орган выходит со своего места только когда пациент находиться вертикально;
  • третья степень – самый опасный этап. Здесь уже помимо того, что почка может быть опущена вплоть до малого таза, так еще есть высокая вероятность развития осложнений.
  • Чем может грозить нефроптоз?

    Опущенная почка может привести к различным осложнениям и последствиям:

  • нарушается естественный отток мочи, что приводит к нарушениям в кровообращении организма.
  • повышается внутричерепное давление;
  • бессимптомное течение болезни приводит к тому, что паренхима претерпевает необратимые процессы. Они связаны с гидронефтической трансформацией;
  • пиелонефрит. Развитие этого воспалительного процесса происходит из-за того, что начинается мочевой застой – а это и приводит к инфекциям. Грозит это не только проблемами со здоровьем, но и неприятными симптомами такими, как постоянная утомляемость,головные боли и лихорадка;
  • из-за развития пиелонефрита при опущении почек, у пациента наблюдаются сильные болевые ощущения, которые вызывают колики. И вылечить их самостоятельно невозможно – нужна консультация специалиста;
  • также, если происходит процесс опущения почки, может развиваться асептический воспалительный процесс паранефральной клетчатки. А это, в свою очередь, приводить к спайкам, возникающим между жировой клетчаткой, вблизи лежащими органами  и капсулой той почки, которой происходит опущение.
  • Через некоторое время опущенная почка закрепляется в неправильном, с анатомической точки зрения, положении. Хорошо, если больной вовремя выявит это заболевание, когда еще не возникло осложнений, тогда вылечиться можно без операции.

    Самые опасные последствия опущения почки – это:

  • гидронефрит и пиелонефрит;
  • мочекаменное заболевание;
  • инсульт или артериальная гипертензия;
  • общая слабость и утомляемость могут привести к тому, что при опущении почек пациент полностью утрачивает трудоспособность.
  • Что же нужно делать, чтобы избежать такого процесса и всех возможных осложнений? Ответ прост: как говорилось выше, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и проходить профилактические медицинские осмотры, даже если на первый взгляд все хорошо. Это поможет своевременно обнаруживать и лечить не только опущения почки, но и другие всевозможные проблемы.

    Как действовать при нефроптозе?

    Если происходит опущение этого органа (проявление его симптоматики), тогда нужно идти в больницу. После осмотра врач назначит лечение. Необходимо делать именно то, что назначит специалист.

    Когда наблюдается незначительное опущение почки, тогда для лечения хватает ношения обычного бандажа, то есть никакого оперативного вмешательства. При более серьезной стадии, в обязательном порядке, добавляется  комплекс специальных упражнений, которые разработаны именно для поддержания мышечного корсета. Также, не обойдется лечение и без правильного питания.

    Если сесть на правильную диету при диагнозе «опущение почки», это поможет избавиться от развития воспалительных процессов и других осложнений, которые приводят только к ухудшению состояния. Выше перечисленные методы лечения, эффективны при нефроптозе первой и второй степени.

    Третья стадия опущения требует радикального вмешательства — операции. Данный метод оправдан в таких случаях:

  • выраженные сильные и долгие боли;
  • функционирование почек нарушено.
  • После проведенной операции на почке пациенту нужен постельный режим и соблюдение некоторых правил. Ни в коем случае нельзя заниматься тяжелым физическим трудом, не желательно работать в условиях, когда постоянно холодно или жарко. Все это так же может привести к рецидиву. Некоторое время, необходимо будет соблюдать диету, не подвергаться стрессам и волнениям, заниматься ЛФК.

    Источник: http://my-pochki.ru/bolezni-pochek/nefr/chto-delat-pri-opushenii-pochki.html

    Нефроптоз почки – что представляет собой болезнь

    Нефроптоз почки – нарушение, при котором наблюдается усиленная подвижность одного или обоих органов.

    Стандартно они сильно сдвигаются к низу, достигая живота, реже – таза.

    Классификация этого нарушения, которая применяется во всем мире, базируется на разнице опущения органа в отдельном случае.

    Учитывая это, выделяют три стадии развития болезни.

    Однако довольно часто определить уровень нездоровой подвижности почек бывает почти невозможно, что имеет прямую связь с телосложением больного, поскольку нормально прощупать почки можно лишь у худых людей с умеренно развитыми мышцами.

  • На 1 степени  развития нефроптоза почки орган прощупывается лишь при вдохе, потому что на выдохе он прячется в области подреберья. На начальном этапе поставить диагноз очень сложно, особенно если это взрослый с достаточно большой массой тела.
  • Зачастую изменение положения почки определяется именно на 2 этапе. При этом орган выходит из-под ребер только тогда, когда человек пребывает в вертикальном положении. Если же больной принимает горизонтальное положение – он уходит обратно. Иногда для этого почке нужно помочь рукой.
  • Тяжелая стадия болезни, когда значительно возрастает риск появления сопутствующих нарушений и осложнений.При 3 стадии орган выделения выходит из подреберья в любом положении.
  • Какие симптомы свидетельствуют о развитии болезни?

    Симптомы нефроптоза правой и левой почек будут носить одинаковый характер. Признаки будут зависеть от степени опущения. Так при нефроптозе правой или левой почки 1 степени основным симптомом считаются тянущие боли в пояснице.

    Многие пациенты не знают, что делать при опущении почек. В этом случае нужно пройти диагностику и записаться на прием к специалисту для назначения качественного лечения.

    Каким должно быть лечение нефроптоза почек?

    При лечении нефроптоза как правой, так и левой почек используются как консервативные способы. так и хирургическая операция .

    На начальном этапе. когда симптомы поражения почки почти не беспокоят, используются неоперативные методы.

    А на поздних этапах развития поражения, когда наблюдается стандартная клиника и значительно

    вырастает риск появления различных осложнений, применяют оперативные способы устранения этой проблемы.

    К консервативному виду лечения относится использование специального бандажа. При опущении органа его надевают утром, перед подъемом с постели.

    Кроме прочего, к подобным способам лечения причисляют:

  • Лечебную гимнастику;
  • Массаж живота;
  • Санаторное лечение.
  • Лечебная физкультура — очень действенный способ борьбы с развитием нарушения. Она нацелена на:

  • Ограничение перемещения органа;
  • Нормализация внутрибрюшного давления;
  • Укрепление мышц пресса и спины.
  • В том случае, когда неоперативные способы не помогают, врачи вынуждены осуществить операцию. Цель вмешательства – фиксация почки на долгое время (нефропексия).

    Производит нефропексию только хирург-уролог.

    Во время операции почка закрепляется в положенном месте, расположенном на уровне поясницы.

    Сегодня почти повсюду эта процедура производится лапароскопически. т. е. через несколько проколов в брюшине с применением специальной камеры и инструментов.

    Какую диету нужно соблюдать при нефроптозе почек?

    Питание при нефроптозе определяется диетой №7. Она прописывается всем больным, которые страдают любыми почечными нарушениями.

    Важно!

    Для лечения почечных заболеваний наши читатели успешно используют метод Галины Савиной .

    Цель диеты при этом нарушении органа — ограничение содержания концентрированных веществ.

    Это нужно для того, чтобы снять раздражение ними нездорового органа, а так же усилить выведение шлаков из организма и оказать противовоспалительное действие.

    Каждый доктор знает, что диета при нефроптозе обязательно должна быть разнообразной .

    Задача больного — обеспечить себе сбалансированное питание. с необходимым количеством витаминов, углеводов, белков и жиров, а также тех веществ, которые имеют липотропные свойства .

    Такими продуктами являются:

  • Домашнее молоко;
  • Натуральный творог;
  • Все молочнокислые продукты.
  • Вместе с тем нужно сократить потребление сливок и сметаны .

    Питание при опущении должно быть дробным, до 6 раз в день. И рацион должен включать овощи и фрукты .

    Что касается питья, то объем жидкости обязательно должен достигать примерно 1 литра в сутки .

    Чтобы улучшить запах и вкус еды, больной может добавлять корицу, тмин, лимонную кислоту и высушенный укроп.

    Любая еда должна готовиться без соли, но больной может чуть-чуть подсаливать пищу после приготовления.

    Наши читатели рекомендуют!

    Для профилактики заболеваний и лечения почек и мочевыделительной системы наши читатели советуют Монастырский чай отца Георгия. Он состоит из 16 самых полезных лекарственных трав, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении почек, в лечении почечных болезней, заболеваний мочевыводящих путей, а также при очищении организма в целом. Мнение врачей. »

    Полезны салаты с малым количеством морепродуктов.

    Продукты, которые нельзя употреблять при этой болезни:

  • Сладкие и мучные блюда;
  • Газированные напитки;
  • Все виды бульонов;
  • Бобовые;
  • Закуски;
  • Соленья;
  • Копчености;
  • Консервация.
  • Если вдруг появилось осложнение заболевания в виде почечной недостаточности и появляется уремия. то в этом случае больному следуетснизить количество потребляемого им с едой белка приблизительно до 25 грамм в сутки.

    И важно заметить, что для начала человеку следует ограничить количество потребляемых растительных белков.

    Такие белки содержаться в бобовых продуктах, крупах, изделиях из муки.

    По биологической ценности эти белки уступают животным белкам и перегружают организм больного вредными веществами белкового обмена.

    Профилактические меры

    Упредить нефроптоз может здоровый образ жизни. Необходимо избегать тяжелых физических нагрузок или совмещать их с нормальным отдыхом.

    Кроме того, следует беречь себя от разного рода травм, не усердствовать с диетами. Беременным желательно надевать дородовой бандаж.

    Также не стоит забывать про:

  • Правильное питание;
  • Умеренные нагрузки;
  • Правильную осанку.
  • Нельзя заниматься самолечением при нефроптозе, поскольку это не только не помогает, но и может вызвать негативные последствия.

    Посетите доктора и соблюдайте его назначения – только так можно обуздать это неприятное заболевание.

    Советуем так же прочесть:

    Источник: http://1pochki.ru/vospaleniya/nefrit/nefroz/nefroptoz-pochki.html

    Нефроптоз, опущение почки – что делать?

  • Причины нефроптоза
  • Виды опущения почек
  • Симптомы нефроптоза
  • Способы лечения нефроптоза
  • Народные средства
  • Почка является жизненно важным органом человека. Она, как и другие органы, связана с общей системой организма. Ее фиксация осуществляется посредством почечного ложа и ножки. К боковой стороне позвоночника крепится оболочка органа.

    У здорового человека перемещение почки по вертикали не может превышать 1 см.

    Нефроптоз – это опущение почки, то есть такое явление, при котором почка смещается со своего обычного места больше, чем на 2 позвонка вниз. В этом случае у человека при вдохе почка может перемещаться на амплитуду около 10 см. После своего перемещения почка может находиться в новом положении, а может возвращаться на обычное место.

    Причины нефроптоза

    Основными причинами являются:

  • резкая потеря веса человеком;
  • травматические повреждения в области поясницы, сопровождающиеся образованием гематом почечной области;
  • тяжелые физические нагрузки, поднятие тяжестей (особенно у женщин);
  • инфекционные заболевания почек.
  • У женщин нефроптоз более распространен, чем у мужчин. Соотношение женщин и мужчин с опущением почки составляет 15:1. Объясняется это тем, что у женщин более эластичные соединительные ткани, более слабые мышцы брюшной области, короткая жировая капсула органа. Чаще у пациентов встречается опущение правой почки, так как она анатомически является более подвижной. Установив причины, лечение конкретному пациенту будет назначить легче.

    Виды опущения почек

    Различают три стадии фиксирующего нефроптоза.

    На первой стадии, когда человек делает вдох, нижняя часть почки опускается за подреберье. Когда человек делает выдох, почка возвращается на прежнее место. Такое перемещение органов происходит и при смене положения тела – перемещении из вертикального положения в горизонтальное.

    На второй стадии почка опускается в тазовую область. В почечных сосудах повышается давление, в анализе мочи появляются белки и эритроциты. При этом у пациента возникают рези в поясничной области и продолжительная ноющая боль.

    На третьей стадии вытягивается и перекручивается почечная ножка. При этом у пациента затрудняется выведение мочи из организма и возникают различные осложнения.

    Симптомы нефроптоза

    Симптомы заболевания зависят от стадии развития недуга. В самом начале болезни нет выраженных симптомов, еще не возникают боли, отсутствуют какие-либо изменения в анализах крови. У пациента иногда появляется незначительная боль в пояснице, но она быстро проходит. Невыраженность симптомов затрудняет распознавание болезни и своевременное лечение.

    На второй стадии болезни возникают регулярные продолжительные ноющие боли. Иногда боль становится очень сильной, пациент утрачивает трудоспособность, у него может развиться депрессия и пропасть аппетит. При этом у пациента задерживается вывод мочи, вследствие чего увеличивается артериальное давление.

    Нефроптоз может вызывать серьезные осложнения:

  • пиелонефрит;
  • гидронефроз;
  • мочекаменная болезнь.
  • Нефроптоз может спровоцировать выкидыш у беременных женщин, вызвать развитие гипертензии, привести к утрате трудоспособности. Что делать, как поднять опущенную почку ?

    Способы лечения нефроптоза

    При опущении почки, что делать, должен решать в первую очередь врач. Не рекомендуется заниматься самолечением. Методы терапии подразделяются на традиционные методы и народные средства.

    Пациентам нужно исключить тяжелые физические нагрузки. Им рекомендована диета. Нужно снизить потребление мяса и соли.

    Если у больного нет показаний к хирургическому лечению, то почки можно фиксировать при помощи поясничного бандажа. Если опущение почки произошло в результате резкого похудения, то пациенту назначается высококалорийная диета. Увеличение жирового слоя вокруг почки способствует лечению.

    При болях назначаются болеутоляющие препараты, спазмолитики. Пациент должен во время сна лежать со слегка приподнятыми ногами. Рекомендуется принимать теплые ванные.

    Если орган опустился ниже четвертого поясничного позвонка, то врач назначает больному хирургическую операцию. Также показаниями к хирургическому вмешательству могут быть слишком резкие боли, значительное повышение артериального давления, серьезные патологии функционирования почки.

    Вернуться к оглавлению

    Народные средства

    Что делать для исцеления при опущении почки? Лечение народными средствами врач рекомендует только в том случае, если отсутствует необходимость операции. Народные средства предупреждают развития осложнений и снижают боли. Но они не могут вернуть почку на ее прежнее место.

    Такое лечение предлагает следующие рецепты.

    Семена льна надо хорошо помыть, посыпать сахаром и поджарить на сковороде. Больным рекомендуется принимать это целебное средство 3 раза в день по 1 чайной ложке, при этом хорошо пережевывая.

    Нужно взять стебли веничной кохии, размельчить их, залить кипятком. Раствор настаивают 12 часов, потом фильтруют. Настой нужно принимать перед едой по 1 чайной ложке.

    Пациентам очень полезны лечебные ванны. Нужно взять овес и солому, нарезать их мелко, перемешать с водой в пропорции 1:20 (то есть 1 кг сухой смеси надо разбавить 20 л воды). Раствор кипятят 1 час на слабом огне. Затем настаивают. Принимают ванны с целебным раствором.

    Терапию народными средствами проводят под строгим контролем врача. При отсутствии улучшений врач назначает более эффективное лечение.

    Источник: http://popochkam.ru/bolezni/nefroptoz/opushhenie-pochki-chto-delat.html

    Диета при нефроптозе почек

    Содержание

    Лечебная диета при нефроптозе почек — диета № 7, она также назначается при других почечных заболеваниях. Лечебное питание нужно для того, чтобы терапия проходила максимально эффективно и быстро. Продукты и блюда подбирает врач или диетолог. Под нефроптозом понимают опущение почки, поэтому особое питание поможет органу вернуться на прежнее место.

    Диета, которая поможет восстановить почки

    Лечебная диета при опущении почки нужна в первую очередь для того, чтобы нагрузка на орган уменьшилась, что замедлит развитие болезни. Терапия нефроптоза начинается с применения консервативной терапии и назначения особого вида питания, но заниматься самостоятельно выбором диеты нельзя. Назначая диету, врач руководствуется формой и стадией развития болезни, учитывает наличие фоновых заболеваний, например, заболевания сердца.

    Основная задача лечебного питания — снизить употребление активных веществ, которые способны раздражать больной орган, замедляя выведение шлаков, усиливая воспаление.

    Если придерживаться рекомендаций и правил диеты № 7, можно вылечить болезнь быстрее, а также предотвратить развитие осложнения — почечной недостаточности. Особое питание при нефроптозе преследует такие цели:

  • ускорить процесс выведения вредных веществ;
  • снизить потребление продуктов, раздражающих орган;
  • облегчить работу почек;
  • поддержать необходимый водный баланс;
  • обеспечить поступление витаминов и минералов;
  • уменьшить отеки, стабилизировать кровяное давление.
  • Основные рекомендации

    Рацион больного должен быть обогащен продуктами, содержащими много витаминов группы В.

    При нефроптозе почек назначается диета № 7. Ее суть состоит в том, чтобы снизить употребление белков, фосфора и натрия. Чтобы избежать дефицита веществ — повышается показатель суточного потребления калорий. Диета № 7 рекомендует увеличить потребление жирных кислот, которые затормозят развитие болезни. Еще одно правило — достаточное количество витаминов, и с этой целью в рацион вводится много продуктов с содержанием витаминов группы В, С. При этом уменьшают количество витамина А.

    Что же касается самого процесса питания, тут действуют такие правила и рекомендации:

  • увеличить число приемов пищи — не меньше 5-ти раз в день, небольшими порциями;
  • под небольшой порцией понимают количество, не превышающее размер ладони;
  • суточная норма потребления жидкости — не больше 1 л;
  • исключается жареная пища, приветствуется тушеная, запаренная, отварная и запеченная;
  • суточная калорийность должна колебаться в пределах 2500—3000 ккал.
  • Вернуться к оглавлению

    3 микроэлемента, употребление которых нужно сократить

    Натрий накапливает жидкость

    Больной может посолить блюдо перед едой, но не в процессе его приготовления.

    Натрий задерживает жидкость в организме, из-за чего появляются внутренние отеки, повышается кровяное давление. Более того, при избытке натрия человек чувствует сильную жажду. Вот почему натрий ограничивают, если есть нефроптоз. Поскольку натрий попадет в организм с поваренной солью и разными соленьями, то существует четкое ограничение на поваренную соль — 5 г в день. Это означает, что во время готовки в блюдо не добавляются специи, больной самостоятельно солит еду перед ее приемом.

    Фосфор приводит к ломкости костей

    Контроль фосфора так же важен, как и контроль натрия, так как при больной почке этот микроэлемент не полностью выводится из крови, а накапливается. Большое количество фосфора чревато дефицитом кальция, так как фосфор попросту вымывает его. При недостатке кальция развивается остеопороз — повышенная ломкость костей. Несмотря на то что этот компонент присутствует во многих продуктах, есть те, где фосфор присутствует в огромной концентрации.

    Белки — причина зашлакованности

    Белок считается важным веществом для нашего организма, но при патологии почек употреблять его в большом количестве запрещено. Дело в том, что после обмена веществ белок оставляет шлаки, они же мочевина и креатинин, которые выводят почки. При нарушении почечной функции, выводить большое количество мочевины орган не может, и организм загрязняется шлаками, которые отравляют его. Вот почему важно контролировать уровень белка.

    Запрещенные продукты при нефроптозе

    Больному нужно избегать употребления соленой рыбы.

    Исходя из ограничений, диета № 7 запрещает употреблять продукты с высоким содержанием натрия, фосфора и белков. Список продуктов с их содержанием:

    • соленья, маринады;
    • консервы;
    • засоленная рыба или мясо;
    • колбаса, копчености;
    • мороженое;
    • бобовые;
    • газировка, какао, пиво;
    • любые морепродукты;
    • мясо и птица;
    • яйца;
    • грибы.
    • Стоит обратить внимание на молочную продукцию, поскольку полностью исключать ее нельзя. В ограниченном количестве разрешается есть сыр, сметану и сливки, а вот из овощей полностью под запретом щавель, шпинат, петрушка и редис. Кроме того, нельзя есть такую пищу:

    • пища с добавлением рафинированного масла и растительных жиров;
    • икра;
    • соусы;
    • шоколад, пирожные и торты;
    • кофе, черный чай;
    • минеральная вода.
    • Чтобы избежать дефицита витаминов или резкой потери веса, врач может разрешить некоторые запрещенные продукты в маленьком количестве.

      А что же можно кушать больному?

      На замену животной пище приходит растительная, особенно рекомендуются овощи и фрукты, которые обладают мочегонным действием — огурцы, кабачки или арбуз. Больному можно делать каши, варить макароны из твердых сортов, овощные супчики. Заменить соль в блюдах будет сложно, но можно, например, использовав сушеный укроп, сок лимона или лавровый лист. Полезными окажутся рагу и запеканки из картофеля, томатов, овощные салаты. В качестве заправок лучше использовать подсолнечное или оливковое масло.

      Источник: http://prourinu.ru/pitanie/dlya-pochek/chto-mozhno-est-pri-nefroptoze.html

      Упражнения, которые помогут поднять почки!

      Лечебная физкультура при нефроптозе относится к основному виду консервативного лечения. Упражнения при опущении почки, которые рекомендуются многими медиками, позволяют вернуть блуждающий орган на место.

      Стартовый комплекс упражнений

      ЛФК при нефроптозе назначается при первых двух степенях заболевания (на третьей стадии консервативное лечение бессмысленно). Благодаря ей можно добиться поднятия почки на место, либо предотвращения ее дальнейшего опускания.

      Врачи рекомендуют начинать ЛФК со стартового комплекса — упражнения, которые его составляют, не слишком сложные и их способен выполнить любой человек.

      Разминочные упражнения

      Для начала лягте на пол (большая часть упражнений при опущении почек выполняется лежа). Начинайте поднимать сведенные вместе ноги наверх. Все движения должны быть плавными и медленными – не торопитесь и не забывайте правильно дышать: вдох на усилие – выдох на расслабление. Такое упражнение можно выполнять при разной степени опущения почек.

      Еще одно упражнение стартового комплекса – это скручивание в обе стороны. Сначала вытяните руки вверх и сцепите их в замок. Поднимите ноги так, чтобы они располагались параллельно полу. Аккуратно заворачивайтесь то в одну, то в другую сторону. Не забывайте о периодах расслабления между скручиваниями.

      Основной комплекс упражнений

      Этот комплекс в основном содержит упражнения выполняемые ногами.

      При разной степени опущения почки нужно использовать разные углы подъема и положения тела. Так, например, для коррекции третьей степени необходимо поднимать ноги на 30 градусов, при второй – на 15. Первая степень, как самая простая, не требует особых напряжений.

      Упражнение 1 — «Велосипед»

      Очень популярным упражнением в данной ЛФК является велосипед. Поднимите согнутые в коленях ноги и крутите педали около 2 минут. (Выполнять лежа на спине)

      Источник: http://my-pochki.ru/bolezni-pochek/nefr/lfk-pri-nefroptoze.html

      Опущение почки (Нефроптоз)

      Опущение почки

      Опущение почки – очень частая болезнь у людей в возрасте от 40 до 70 лет. Врачи такую болезнь называют – нефроптоз. Что же это такое? Нефроптоз – это состояние, когда почка начинает выходить из своего местоположения, в то время как человек начинает двигаться, и заходит назад с свое ложе, когда человек ложиться. Такую почку часто называют «блуждающая почка». Нефроптоз бывает трех стадий. Первая стадия, когда опущение не очень заметно и можно вылечить. Вторая стадия, когда почка опущена намного от нормы и вылечить почти нереально. Третья стадия, когда почка опускается в таз, и вылечить можно только с помощью хирургического вмешательства.

      Людей страдающих нефроптозом мучают боли в области поясницы. И все задаются вопросом, откуда взялась эта болезнь? Какая причина появления нефроптоза? Попробуем разобраться. Почка находится в области поясницы, её держат брюшные мышцы, и чтобы почка не выходила из своего ложе этому способствует жир. Вот мы уже выявили одну из причин опущение почки – это резкое похудение. Например, если вы весили 60 килограмм, и после всех диет ваш вес уменьшился до 40 килограмм, то естественно, ваша почка сразу начнет двигаться, потому что брюшные мышцы расслабились.

      Еще одна из причин – это инфекционные заболевания и тяжелые травмы. Если вы получили травму в области поясницы, то вероятнее всего почка сместилась и вышла из своего ложа.

      Опущение почки, намного чаще встречается у женщин, чем у мужчин и, как правило, это правая почка. У женщин почка опускается после беременности и родов, так как в это время женщина получает сильную нагрузку на поясничную часть. Но, некоторые просто не обращают внимания на боли в поясницы, и случается так, что дотягивают до той стадии, которую лечат только хирургическим путем. Сейчас давайте рассмотрим симптомы нефроптоза.

      На первой стадии нефроптоза, врач самостоятельно может определить опущение почки. вас лишь будут беспокоить небольшие боли в пояснице после долгое работы в наклон.

      На второй стадии нефроптоза, опущение почки определяется результатами УЗИ, вас будут беспокоить частые боли в области поясницы и болеть сама почка, тогда надо срочно обращаться к врачу!

      Так как на третьей стадии почка опускается в таз, и вас будут мучить постоянные боли Определить опущение почки легко, вы почувствуете частые ноющие боли. Когда вы резко поворачиваетесь или встаете, то будете чувствовать резкую боль в почке.

      Но ведь любой человек не любит болеть, а бывает так, что такие боли совсем некстати. Не смотря на все рекомендации врачей, вы можете сами улучшить свое состояние. Для этого нужно, пить больше воды, желательно кипяченой, выполнять специальный упражнение, но только в положение, лежа, и главное качать пресс, чтобы укреплять брюшные мысли живота. Конечно, что любой человек желающим улучшить свое здоровье будет соблюдать все эти советы. Но стоит помнить и о том чего нельзя при нефроптозе.

      Если у вас опущена почка. то ни в коем случае нельзя поднимать тяжелые предметы, даже передвигать их, работать в наклон, бегать, прыгать.

      А главное помните, если после каких – либо действий у вас появляются боли в пояснице, то не надо больше делать этого. Иначе вы сделаете себе только хуже.

      Если у вас есть желание, то вы можете сами помочь себе, избавится от этой болезни, конечно надо иметь большое терпение и целеустремленность. Для этого вам нужно, выполнять лишь небольшой комплекс упражнение поднимающий почку.

      Начнем с первого, это самое простое упражнение, вам нужно поднимать ноги вверх и опускать их. Правила выполнения: лягте на спину, руки положите вдоль тела, ноги должны будь вместе, и на выдохе ноги медленно поднимайте примерно под углом девяносто градусов, и на вдохе медленно опускайте, упражнение повторяйте примерно пять раз. Не делайте резких движений, и не старайтесь выполнить как можно больше раз, иначе вы можете просто ухудшить свое состояние.

      Следующим этапом можно выполнять упражнение скручивание вправо и влево. Что это такое, сейчас узнаете. Принимаете исходное положение, то есть ложитесь на пол, руки положите вдоль тела, и ноги вместе. И теперь, когда делаете вдох, поднимайте руки над головой и делайте их в замок и поднимаете тело. После этого руки снова положить вдоль туловища и ноги вместе с попой попытаться поднять в перпендикулярное полу положение. Следом нужно наклонить ноги вправо, но помните о том, что не надо наклонять насильно их до самого конца, от этого только мышцы будут с утра болеть, а вы лежите спокойно не отрываю от пола плеч. Это же упражнение можете повторить, но поворачиваясь влево.

      Далее, конечно ,же надо выполнить расслабляющее упражнение, так как вы уже не много устали, да и сразу нельзя делать такую большую нагрузку. Давайте, приступим к упражнению расслабление, название говорит само за себя, но все же, лягте на спину, руки и ноги раздвиньте на небольшое расстояние, закройте глаза и дышите ровно, в таком положение лежите около пяти минут. Вот и все самое простой упражнение.

      Честно признаться, это были самые легкие упражнения из всего комплекса, сейчас, мы вам расскажем о более сложных, для выполнения. Например, такое упражнение, ложитесь в исходную позицию, ноги поднимаете вверх и опускаете за голову, насколько можете, не перестарайтесь, иначе почка может опуститься еще ниже. С этим упражнение будьте внимательны, тем, кто сомневается, что сможет его сделать, лучше не рисковать.

      Следующее сложное упражнение – это рыба. Перед тем, как выполнять это упражнение, обязательно нужно размять шею, или же вы можете растянуть связки, которые потом будут очень долго болеть. Снова принимаете исходную позицию, потом упираетесь локтями в пол, и пытаетесь запрокинуть голову, на такое расстояние, чтоб достать лбом пол. Но помните, что только после разминки!

      И в итоге, хочу сказать, что если вы будете каждый день выполнять все упражнения, то ваше состояние станет значительно лучше, и на 50% будьте уверены, что почка встанет на место. Но помните о важно правиле: «Не стоит сразу сильно напрягаться, все должно быть постепенно».

      Источник: http://www.invalirus.ru/1322-opuschenie-pochki-nefroptoz.html

      Схожие статьи:

      • Эхографические признаки пиелоэктазии левой почки Пиелоэктазия почки — методы борьбы с заболеванием Воспаление почек знакомо, к сожалению, практически каждому взрослому человеку, но мало кто знает, что именно пиелоэктазия почки является тому причиной. Рассматриваемый термин в большинстве случаев применим в случае расширения почечной лоханки. Именно […]
      • Что нельзя делать при гидронефрозе Гидронефроз — основная информация о заболевании Гидронефротическая трансформация или гидронефроз почки – это заболевание, основным признаком которого является прогрессирующее расширение чашечно-лоханочной системы почки. Данная патология развивается в результате нарушения оттока мочи, что ведет к […]
      • Экстренная помощь камни почек Как правильно лечить почечную колику Если возникает почечная колика лечение и неотложная помощь должны быть действительно очень быстрыми: приступ почечной колики вызывает настолько сильную боль, что терпеть ее практически невозможно. Хорошо, если рядом есть родные, близкие или просто люди, способные помочь. […]
      • Хронический пиелонефрит после родов Как правильно лечиться от пиелонефрита в период лактации? Пиелонефрит характеризуется развитием воспалительного процесса в почках. вызванного различными бактериями, с поражением чашечно-лоханочной системы. Данная болезнь довольно часто встречается у кормящих матерей. Оглавление Часто симптомы начинают […]
      • Чай от почек при беременности Народные мочегонные средства при беременности С каждым месяцем беременности, нагрузка на организм возрастает. Сбои могут проявить себя на поздних сроках в виде отеков всего тела, либо только ног, лица и рук. Снять отечность и нагрузку на сердечно сосудистую систему помогут народные средства и мочегонные […]
      • Хроническая почечная недостаточность лечение диета Почечная недостаточность: как лечить, какая диета и питание Почечная недостаточность — это патологическое состояние почек, при котором они не выполняют полноценно свою работу в необходимом объеме в результате какого-либо заболевания. Этот процесс приводит к изменению постоянства саморегуляции организма, а в […]
      • Хроническая почечная недостаточность продолжительность жизни Прогноз для жизни при терминальной стадии ХПН Терминальная стадия хронической почечной недостаточности перестала быть приговором с того момента, как появились и стали совершенствоваться аппараты для очищения крови, заменяющие почечные функции. Но даже при эффективном и полноценном лечении длительность жизни […]
      • Уровень лейкоцитов при пиелонефрите Виды анализов крови при пиелонефрите и расшифровка показателей Содержание Пиелонефрит – это инфекционное заболевание, при котором поражаются мочевыводящие пути, при этом обязательно одна или две почки вовлекаются в инфекционный процесс. Такая патология требует немедленного и правильного лечения. Чтобы […]