Пиелонефрит можно ли делать массаж

Оглавление:

Можно ли делать при мастите массаж груди?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Невероятно действенное средство по увеличению груди, рекомендованное Еленой Стриж! Читать далее.

Признаки развития грудницы:

  • краснота кожи;
  • распирающая боль;
  • повышение температуры тела;
  • В процессе прогрессирования болезни воспаленная железа увеличивается, кожа становится припухшей, покрасневшей, горячей на ощупь. Кормление ребенка для женщины начинает быть невыносимым, болезненным, с молоком может выходить и гной. Приостановка или полный отказ от кормления может еще больше усугубить воспаление.

    1. Новокаиновая терапия.
    2. Систематическое кормление больной грудью.
    3. Профилактический массаж для размягчения уплотнений.
    4. Ногти на руках должны быть подстрижены.
    5. Массажные разминания груди для кормящей женщины послужат эффективным средством при необходимости временно замедлить или полностью остановить лактацию. Если вы не способны самостоятельно справится с массажем, обратитесь к профессиональным массажистам или акушерам.

      Эффективность профилактического массажа при груднице.

    6. Усиленное кровообращение увеличивает объемы вырабатываемого молока.

    Специальные массажные приемы на поверхности груди замечательно подготовят молочные железы к грудному вскармливанию и улучшат эластичность кожи. Терапию с помощью правильных разминаний можно совместить с водными процедурами. Делайте легкий гидромассаж ручным душем круговыми движениями и снизу вверх для каждой груди. Можно использовать обливание теплой и прохладной водой. Никогда не практикуйте при мастите контрастное обливание с большой разницей температур.

    Рекомендации для предупреждения развития мастита

  • Это раз.
  • Результат заметен уже через 2 недели!
  • Это три.
  • ЛФК при пиелонефрите

    Оставьте комментарий 5,123

    Спорт и физические упражнения полезны для здоровья, особенно они необходимы для больных с почками и спиной. ЛФК при пиелонефрите входит в комплексное лечение и является необходимым фактором для скорейшего выздоровления. Перед началом упражнений стоит в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Некоторые физические нагрузки могут повредить здоровью и ухудшить состояние. Важно при упражнениях обращать внимание на свое самочувствие и, в случае его ухудшения, прекратить. Упражнения позволительны лишь при хронической форме пиелонефрита, при остром протекании болезни спорт противопоказан.

    Лечебная физкультура способствует общему оздоровление организма, и пиелонефрит  — не исключение.

    Важность и интенсивность занятий спортом при пиелонефрите

    Пиелонефриту предшествуют многие другие заболевания, он не возникает и не протекает самостоятельно. При данной патологии возникают воспалительные процессы в соседних внутренних органах. Вместе с пиелонефритом нередко диагностируют такие заболевания:

  • камни в почках;
  • гиперплазия;
  • злокачественная опухоль простаты;
  • почечная недостаточность;
  • гинекологические заболевания.
  • Физические нагрузки нередко включены в комплексную терапию при лечении многих заболеваний. Упражнения при патологии не только разрешены, но и необходимы, если нет противопоказаний. Физические нагрузки быстрее приводят в норму больной организм и оказывают профилактическое воздействие на здоровый.

    Пиелонефрит — не преграда для занятия профессиональным спортом.

    Врач должен четко указать недельную норму занятий спортом, чрезмерная нагрузка также плохо влияет на организм, как и ее полное отсутствие. Сперва больному рекомендуется тренироваться под контролем тренера, который укажет конкретный комплекс упражнений, рекомендованных при пиелонефрите. Есть несколько правил при выполнении ЛФК:

  • важна регулярность при занятиях спортом;
  • упражнения нужно чередовать с отдыхом;
  • каждый элемент делать необходимое количество раз;
  • в нагрузках должен быть баланс.
  • Лечебная физкультура состоит из разных элементов: ходьбы, активных игр, гимнастики. Есть одиночные упражнения при пиелонефрите и такие, где необходима помощь партнера. Занятия начинают, когда наступила ремиссия и больной себя лучше чувствует. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом о возможности начала занятиями спортом.

    Реабилитация при остром заболевании

    ЛФК при воспалении почек

    Лечебная физкультура при пиелонефрите направлена на устранение ощутимой боли в области поясницы, а также общее укрепление организма. Вместе с ЛФК прописываются лекарственные препараты и массажные процедуры. Выполняя лечебные задания, следует соблюдать их последовательность, выполнять их необходимо в медленном и плавном ритме.Если выполнение сопровождается болями в пояснице, нужно прекратить гимнастику или уменьшить количество.

    Упражнения на полу

    Есть несколько видов заданий, выполнять которые следует в положении лежа на полу. При исходной позиции ложатся на спину, ноги следует развести максимально широко, при этом немного согнуть их в коленях. Перед началом делается глубокий вдох и выдох несколько раз, что способствует расслаблению. Выполняя первое задание, следует соединить стопы и сдвинуть в коленях ноги. Во время вдоха, опустить колени вправо, а делая выдох, возвращать ноги в начальную позицию. При следующем плавном вдохе колени опускать влево, затем на выдохе возвращать обратно. Рекомендуется проделывать упражнение по 12 подходов в каждую сторону. После данного упражнения вернитесь в исходную позицию, разведя широко ноги. Согните руки и обопритесь на локти, делайте поднимание таза на глубоком вдохе, а на выдохе опускайте. Необходимо выполнить 5 подходов. Если возникают боли, то исключите данное упражнение или не поднимайте сильно высоко таз.

    Физкультурный комплекс, выполняемый на полу, благотворно повлияет на кровообращение в почках.

    Для выполнения упражнения понадобится книга или другой легкий предмет, который можно положить на живот. Делая вдох, поднимайте живот, при выдохе опускайте. Повторите упражнение 8 раз. Чтобы сделать следующее задание, необходимо использовать тренажер, который создает мягкую распорку. Выполняется лежа на спине, тренажер размещается между ног. Задание заключается в том, чтоб свести ноги вместе, сопротивляясь тренажеру. Один подход следует делать на протяжении 3-х минут. Во время отдыха оставайтесь на спине, раскинув ноги и руки, дышите плавно и глубоко.

    В позиции стоя и со стулом

    После заданий, которые выполняются лежа на полу, следует вторая часть гимнастики при пиелонефрите. Для этого комплекса понадобится стул. Поместите его посреди помещения и присядьте. Следует сесть на самый край, а руками опереться о заднюю часть стула. Плавно поднимайте таз, сперва рекомендуется приподнимать совсем немного, с каждым разом увеличивая амплитуду. Главное, чтобы было комфортно заниматься, и не возникало болезненных ощущений. Больным с пиелонефритом рекомендуется делать по 8 повторов.

    Можно задействовать дополнительные предметы в лечебной гимнастике при пиелонефрите.

    При следующем задании сядьте полностью на стул, спину держите ровно и обопритесь о спинку стула. Ноги, согнутые в коленях, поочередно поднимайте как можно выше, необходимо дотянуться до груди. Всего проделайте по 6 раз на каждую ногу. Сядьте боком, держась рукой за спинку стула. Отклоняя спину назад и удерживаясь в таком положении пару секунд, затем примите исходную позицию. В процессе задания ноги должны крепко стоять на полу. Выполните задание 8 раз.

    Сядьте удобно на средину стула, а ноги раздвиньте пошире. Проделывайте наклоны поочередно к каждой ноге, стараясь их достать. Между наклонами важно делать паузу и принимать начальную позу. По завершении задания, встаньте и глубоко вдохните и выдохните. Упражнение делается стоя боком возле стула, придерживайтесь за спинку. Поочередно отведите ногу вперед, в сторону и назад. Выполните задание 6 раз на одну ноги и столько же на другую.

    Чем еще можно заниматься?

    Больным с пиелонефритом следует осторожно заниматься любым спортом, важно не переусердствовать и не давать большую нагрузку организму. Разрешаются пробежки с умеренным темпом, катание на лыжах, приветствуются прогулки на велосипеде. Гимнастика при пиелонефрите должна проводиться в умеренном темпе, особенно если у больного один орган. Если вместе с патологией имеется и киста почки, то запрещается прыгать и подскакивать. Рекомендуется практиковать закаливание, но под строгим контролем врача, чтобы не переохладить органы. Благотворно влияют на организм тепловые ванны и сауна. Но после нее нельзя идти в холодный душ — рекомендован теплый.

    Источник: http://etopochki.ru/nefrit/gnojnyj/lfk-pri-pielonefrite.html

    Массаж и ЛФК при пиелонефрите

    Оглавление: [ скрыть ]

  • Почему нужна физическая активность?
  • Что включает в себя лечение?
  • Задачи лечебных упражнений
  • Курс упражнений, выполняемых на полу
  • Упражнения, выполняемые на стуле и стоя
  • Почки – это один из самых важных органов. Они выполняют ряд жизненно важных функций: выводят соли, жидкость, вредные вещества, отвечают за регулирование давления в крови и за водный обмен. Пиелонефрит – это одно из самых распространенных заболеваний почек. Для того чтобы избежать его появления, предотвратить прогрессирование и ускорить лечение, врачи обычно назначают курс массажа и ЛФК при пиелонефрите.

    Почки никогда не перестают работать. Но и в их системе может произойти сбой, если их сильно перегружать. Поэтому, кроме выполнения упражнений, пациенту необходимо правильно питаться, отдыхать, соблюдать правила личной гигиены и избегать переохлаждения организма. Курс лечебной физкультуры при пиелонефрите поможет укрепить здоровье и замедлить развитие воспалительного процесса.

    Почему нужна физическая активность?

    Пиелонефрит обычно не появляется как самостоятельное заболевание. Он провоцирует развитие воспалительного процесса, которое может поражать остальные органы человеческого тела. Вслед за пиелонефритом обычно появляются такие заболевания, как:

  • Почечная недостаточность.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Гиперплазия.
  • Рак простаты.
  • Различные болезни гинекологического характера.
  • Спорт – это неотъемлемая часть лечения множества болезней. Назначив курс ЛФК при заболевании, врач должен обращать внимание на наличие у пациента второстепенных или дополнительных заболеваний. Правильные занятия спортом в допустимых количествах вызывают правильное формирование организма, скорейшее выздоровление.

    Физическая активность при пиелонефрите не только помогает пациенту избавиться от недуга, но и выполняет профилактическую функцию, укрепляет организм, делает его более приспособленным и стойким к другим болезням. Для врача очень важно правильно обозначить количество часов, которые должны выделяться в неделю на занятие спортом. Если нагрузка будет очень большой, то такая гимнастика не принесет лечебного эффекта, а напротив, может усугубить состояние пациента.

    Именно поэтому первые несколько занятий лечебной физкультуры необходимо провести с тренером. Конечно, есть адаптированные курсы, состоящие из необходимых при пиелонефрите упражнений. Но только тренер сможет указать вам на ошибки, скорректировать программу так, чтобы ее выполнение не вредило вашему здоровью. Для того чтобы занятия ЛФК принесли результат, важно следовать простым правилам:

  • Выполняйте упражнения систематически, регулярно.
  • У каждого элемента должно быть ограничение по времени.
  • Повторять упражнения бесконечное количество раз за 1 день не стоит.
  • Нагрузки должны быть сбалансированы.
  • Необходимо время от времени отдыхать.
  • Лечебная физкультура включает в себя различные элементы: ходьба, гимнастика, игры. Некоторые упражнения можно выполнять самому, а для других необходимо работать с партнером. Заниматься гимнастикой при пиелонефрите можно только после того, как пройдет острая форма заболевания. Если состояние пациента еще нестабильно, то физические нагрузки придется отложить.

    Вернуться к оглавлению

    Что включает в себя лечение?

    Чаще всего комплекс упражнений включает в себя много вариантов ходьбы. Практически все элементы, которые выполняются в положения стоя, основаны на передвижении. Это позволяет оказать необходимую нагрузку на организм, а не переутомить больного. Помимо того что ходьба позволяет развить функционирование опорно-двигательного аппарата, такие упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Ходьба подходит даже тем пациентам, которым противопоказан основной курс лечения гимнастикой. Эти больные могут использовать для ходьбы костыли или ходунки.

    При лечении пиелонефрита очень полезно заниматься ходьбой на лыжах. Обычно такое лечение используется в специализированных санаториях. Помимо этого, пациентам с пиелонефритом рекомендовано посещение саун и бань. Но в этом случае исключается битье веником. Лучше всего посещение сауны совместить с курсом общего массажа, где пациенту смогут размять все мышцы тела. Массаж должен длиться не более 15 минут, но его регулярно нужно повторять через 1 день. Массаж при пиелонефрите может быть очень разным. Главное – правильно воздействовать на организм и не допустить травмирования.

    Задачи лечебных упражнений

    При назначении пациенту курса лечебной гимнастики врач преследует несколько целей. В первую очередь необходимо вернуть человека к нормальному образу жизни, привести в норму артериальное давление, улучшить регуляцию обменных процессов, снизить количество застойных явлений, улучшить отток мочи и обеспечить отток, приток крови в почках пациента.

    Комплекс упражнений сочетает в себе элементы для общего развития и укрепления тела. Курс разделен на несколько частей в зависимости от того, в каком положении должны выполняться упражнения: лежа, сидя или стоя. Пиелонефрит подразумевает собой выполнение элементов, которые направлены на расслабление всего организма и нормализацию дыхания.

    Иногда параллельно с выполнением упражнений необходимо делать массаж, который будет создавать эффект вибрации в зоне живота. Пациентам противопоказано заниматься плаванием и самостоятельно изменять курс упражнений. Нельзя увеличивать количество подходов и усложнять элементы. Все движения должны быть плавными и медленными. Рывки и сильная нагрузка могут усугубить состояние пациента.

    В некоторых случаях больным запрещается лечебная гимнастика. В основном это люди, которые долгое время не могут выйти из реабилитационного периода после хирургического вмешательства, пациенты, которые испытывают сильные болезненные ощущения при исполнении элементов, и те, у кого есть вероятность открытия кровотечения.

    Курс упражнений, выполняемых на полу

    Для того чтобы сделать первый курс упражнений (состоит только из тех элементов, которые выполняются на полу), вам необходимо принять исходное положение. Лягте на спину, разведите ноги как можно шире и немного согните их в коленях. Теперь несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Расслабьте свое тело и почувствуйте его. На это необходимо потратить около 2 минут.

    Теперь соединить стопы вместе. Сдвиньте ноги в коленях. На вдохе плавно опустите колени в правую сторону, на выдохе верните их в начальное положение. На следующем вдохе опустите колени в левую сторону, на выдохе вернитесь в начальную позу. В каждую сторону необходимо сделать по 12 повторов. Повторите то положение, в котором вы дышали. Согните руки в локтях и оперитесь на них. Теперь на каждом вдохе осторожно поднимайте таз вверх. Не обязательно поднимать его сначала очень высоко. Если упражнение вызывает болезненные ощущения, то старайтесь отрывать таз от земли совсем немного. На выдохе опуститесь на пол. Повторите 5 раз.

    Теперь положите на живот что-нибудь не очень тяжелое. Это может быть книга. На вдохе поднимайте живот, а на выдохе опускайтесь. Старайтесь приподняться как можно выше. Элемент повторяется 8 раз. После этого вернитесь в начальное положение и дайте себе немного отдохнуть. Подышите и дайте своему телу вновь расслабиться. Лягте на правый бок. Согните ноги в бедрах и коленях, подтяните немного колени к груди. Левую согнутую ногу медленно отведите назад. Задержитесь на 2 секунды и верните ее в исходное положение. Выполните задание 8 раз. После этого лягте на левый бок и выполните упражнение правой ногой.

    Вернитесь на спину. Для этого упражнения вам понадобится тренажер, который действует по принципу мягкой распорки. Его необходимо расположить между ног. Необходимо пытаться сводить конечности, тем самым преодолевая сопротивление. Если такого тренажера нет, то можно воспользоваться эластичными бинтами. Привяжите их к разным ножкам кровати, сделайте петли и проденьте в них ноги. Теперь пытайтесь их свести вместе. Натяжение петель должно быть не очень большим, чтобы упражнение не причиняло болезненных ощущений. Выполнять элемент необходимо на протяжении 2-3 минут. После этого лягте на спину, протяните ноги и руки, дайте себе подышать.

    Упражнения, выполняемые на стуле и стоя

    Лечебная физкультура включает в себя разные задания, которые необходимо выполнять сидя или стоя. Когда вы отдохнете после элементов, выполненных в положении лежа, можно перейти ко 2 половине курса упражнений. Для начала поставьте посередине комнаты стул и сядьте на него. Отодвиньтесь как можно ближе к краю, а руки выставите назад. Оперитесь руками так, чтобы вам было удобно. Теперь плавно и медленно приподнимайте таз. Для начала можно оторвать его совсем немного от сиденья. Если это движение не приносит вам болезненных ощущений, то можете приподнять таз выше. После этого медленно возвратитесь в начальную позу. Выполните элемент 8 раз.

    Теперь сядьте на стул и почувствуйте, что у спины есть опора. Ноги держите согнутыми в коленях. По очереди поднимайте каждую ногу и старайтесь дотянуться коленом до груди. Не совершайте резких рывков. Сделайте элемент по 6 раз каждой ногой. Теперь повернитесь боком и возьмитесь левой рукой за опору. Крепко прижмите ноги к полу. На 4 счета старайтесь наклонить туловище назад. После этого на 4 счета вернитесь (осторожно) в исходное положение. Элемент повторите 8 раз. Ноги поднимать нельзя.

    Сидя, раздвиньте ноги на ширину плеч. Совершайте поочередные медленные, плавные наклоны к каждой ноге и по центру. После каждого наклона необходимо возвращаться в начальную позицию. Старайтесь дотягиваться руками до пола при каждом наклоне. После того как закончите упражнение, встаньте, выполните глубокий вдох и выдох.

    Подойдите к стулу, встаньте боком и возьмитесь левой рукой за его спинку. Отведите правую ногу сначала вперед, потом – в сторону, потом – назад. Вернитесь в начальную позицию и повторите задание еще 6 раз. После этого поменяйте руку и выполните элемент левой ногой.

    После этого встаньте лицом к стулу, возьмитесь руками за его спинку и попеременно совершайте круговые движения в разные стороны. В элементе должен быть задействован бедренный сустав. Выполните элемент по 6 раз каждой ногой. Встаньте ровно, поставьте руки на талию, а ноги – на расстоянии в 30 см.

    Источник: http://popochkam.ru/bolezni/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

    ЛФК при пиелонефрите: быстрое возвращение к обычной жизни

    Восстановление здоровья после острого воспаления почек требует комплексного подхода. Надо не только предотвратить возможные осложнения, но и создать максимальные условия для быстрого восстановления иммунной защиты и нормальной работы мочевыводящей системы. Среди всех комплексных мероприятий ЛФК при пиелонефрите и массаж являются отличными и эффективными методами воздействия на организм человека, перенесшего острый воспалительный процесс.

    Лечебная физкультура: что это

    ЛФК – это метод неспецифической терапии, использующий умеренные и дозированные занятия, специально подобранные упражнения при различных болезнях. Этот вариант лечения применяется на этапе восстановления и реабилитации после острого состояния, когда надо помочь больному человеку вернуть работоспособность и предотвратить возможные осложнения. Основными положительными эффектами физкультурных упражнений являются:

  • улучшение кровотока в области внутренних органов;
  • повышение адаптации нервной системы с восстановлением рефлексов и улучшением психоэмоционального состояния;
  • нормализация гормонального дисбаланса за счет улучшения работы эндокринной системы;
  • повышение иммунологической защиты и сопротивляемости инфекции.
  • ЛФК можно заниматься после острого воспалительного процесса в любом органе, главное, делать это надо под контролем и по назначению врача. Спорт и серьезные физические нагрузки допустимы далеко не всегда, особенно если болезнь продолжалась долго и сильно ослабила человека.

    Варианты ЛФК после почечной патологии

    Лечебной гимнастикой можно заниматься индивидуально или под руководством врача-инструктора. Для групповых занятий всегда подбираются пациенты с одинаковой патологией. При болезнях почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) можно использовать следующие виды лечебной физкультуры:

  • дозированную оздоровительную ходьбу;
  • классический лечебный массаж;
  • гимнастические групповые или индивидуальные занятия.
  • Любой из этих вариантов можно использовать, но только при нормализации температуры, снижения боли в пояснице и после разрешения врача. Главное условие – состояние человека, перенесшего серьезную болезнь и желающего быстро восстановиться с помощью спорта и физических упражнений. При пиелонефрите можно и нужно использовать массаж и заниматься ЛФК, потому что это окажет отличное влияние на следующие процессы:

  • оптимизация кровообращения в почках;
  • улучшение мочеотделения, что станет хорошей профилактикой застойных явлений в почке;
  • восстановление обменных процессов и местных иммунных факторов.
  • Принципы ЛФК

    Любые лечебные занятия и спорт после пиелонефрита должны подчиняться нескольким основным правилам:

  • обязательная регулярность выполнения упражнений;
  • умеренная нагрузка с постепенным и медленным нарастанием интенсивности;
  • дозированная повторяемость с минимальным риском перенапряжения;
  • доступность упражнений для людей разного возраста и пола.
  • В первые недели после острого пиелонефрита занятия должны проводиться в специальном кабинете ЛФК при поликлинике. Впоследствии при улучшении состояния и с разрешения врача лечебный комплекс можно выполнять дома. Обязательно надо помнить о недопустимости силовых видов спорта.

    Гимнастические упражнения: реабилитация после болезни

    Для пациентов с патологией почек комплекс гимнастики включает следующие группы упражнений:

  • Вводная часть. Для того чтобы подготовить человека к основному комплексу занятий, применяются дыхательная гимнастика и ходьба в спокойном темпе. Длительность – не более 10 минут.
  • Основная часть. Практически все упражнения нужно выполнять лежа или стоя, повторяя их за инструктором. Главная задача физкультуры – обеспечить умеренную, плавную и всестороннюю работу мышц ног, бедер, живота и груди. Длительность – около 30 минут.
  • Заключительная часть – расслабление и релаксация в течение 5 минут.
  • Ранняя реабилитация после острого пиелонефрита проводится только под контролем врача в условиях больницы. После выписки, продолжать физкультуру следует в специальном кабинете поликлиники. По достижении стойкой ремиссии комплекс упражнений, которому научил врач-инструктор ЛФК, надо регулярно выполнять самостоятельно.

    Лечебный массаж

    Отличный восстановительно-реабилитационный эффект после острого почечного воспаления окажет классический массаж. Можно использовать все элементы этого метода (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), но необходимо полностью отказаться от выраженного воздействия на поясницу. Категорически нельзя использовать такие элементы массажа, как поколачивание и похлопывание в области почек.

    Физическая нагрузка: спорт при пиелонефрите

    Если раньше пациент занимался каким-либо видом спорта или посещал фитнес-центр, то после острого пиелонефрита возвращаться к привычной физической нагрузке можно только с разрешения врача. Сначала надо использовать возможности ЛФК, а потом, по истечении определенного времени, можно начать заниматься спортом. Однако даже в фазе стойкой и длительной ремиссии при пиелонефрите надо помнить о недопустимости спортивных травм.

    Противопоказания для ЛФК при болезнях почек

    Нельзя использовать лечебную физкультуру при следующих состояниях:

  • на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой;
  • при болевом синдроме в области почек;
  • при обострении хронического пиелонефрита;
  • на фоне любых нарушений мочеиспускания.
  • Основная цель лечебно-реабилитационного комплекса после перенесенного пиелонефрита – восстановление кровотока в сосудах, питающих органы мочевыделительной системы, и улучшение функционирования почек. Гимнастические упражнения, лечебный массаж и разумные физические нагрузки под контролем опытного врача ЛФК помогут больному человеку быстрее вернуться к работе и привычному ритму жизни. Начинать надо с малых нагрузок, а со временем можно будет заниматься спортом в фитнес-клубе, строго соблюдая советы и рекомендации врача.

    Источник: http://pochkimed.ru/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

    Мастит представляет собой воспалительный процесс, развивающийся в железе, продуцирующей после родов молоко. Начало развития болезни в груди может быть вызвано застоем молока, слабым опустошением железы при кормлении, трещинами на соске. Вследствие попадания через травмированный сосок гноеродных микробов в ткани грудных желез происходит развитие заболевания. Существует несколько профилактических способов борьбы с грудницей. Одним из действенных является ежедневный массаж при мастите.

    Период вскармливания у каждой мамочки проходит по-разному. У одной появляется избыточное количество молока, у другой, наоборот, его вырабатывается недостаточно. И в первом, и во втором случае у женщин возникают определенные проблемы со здоровьем. Много рожениц сталкиваются с болезнями, которые приводят к застою молока. Профилактический массаж оказывает положительный эффект на решение проблемы, помогает улучшить кровообращение, убрать застои молока в грудных железах, привести кожу в тонус. Он рекомендован уже в первые сутки после родоразрешения. Правильно проведенный массаж непременно принесет пользу и маме, и ребенку.

    Возможные причины появления мастита

    Мастит может появиться после родов либо в период лактации. Матери, раз столкнувшиеся с данной проблемой, могут иметь ее и в будущем. Также возможно возникновение фиброзно-кистозного мастита, не связанного с кормлением грудью. Возбудителями грудницы могут быть стафилококк, стрептококк, иные инфекции изо рта ребенка. Также провоцируют болезнь грязное белье и несоблюдение правил гигиены по уходу за молочной железой. Трещины, повреждения на коже сосков появляются из-за отсутствия знаний о правильной подготовке груди перед родами или неверной техники вскармливания. Различные инфекции в организме кормящей матери могут распространяться из-за приобретенных болезней, таких как пиелонефрит, тонзиллит, кариес, грипп, ангина. Они также дают осложнения в виде заболевания груди.

  • появление уплотнений желез;
  • болезненные ощущения при надавливании на место уплотнения;
  • нарушение оттока молока или закупорка млечного оттока;
  • гнойные выделения из млечных протоков желтого или зеленного цвета.
  • Методы лечения мастита на начальном этапе.

  • Прикладывание холода на железу.
  • Полное опорожнение железы от молока.
  • Тщательное сцеживание молока.
  • Практика применения массажа

    Массажные разминания являются прекрасными предупредительными действиями для остановки развития грудницы. Они помогут кормящей матери убрать сильный отек молочной железы и откроют пути для оттоков молока. Прежде чем приступить к массажным упражнениям, следует подготовить грудь. Начните со спиралевидных движений от края груди к середине, плавно передвигая подушечки пальцев. Далее выявленные уплотнения и болезненные участки нужно точечно растереть.

    Не старайтесь сразу избавиться от комочков. Сильное воздействие и интенсивное давление могут травмировать грудь. Массаж должен быть мягким. Уделите время каждому уплотнению, массируя по часовой стрелке от центра к периферии. Потом приступите к массажу всей молочной железы. Сразу начните с точек, находящихся в подмышечной области, на стыке нижней части грудных мышц и начала мышц плечевого пояса — именно в этой точке проходят основные группы нервов и мышц, способные расслабить молочные протоки и предотвратить болезнь.

    Мы рекомендуем!

    Для увеличения груди без операции наши читатели успешно используют Метод Елены Стриж. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию. Читать подробнее.

    Продолжительность массирующих движений может составлять до десяти минут. Кормящей женщине крайне необходимо проводить данные манипуляции после каждого кормления ребенка. Массаж при груднице очень действенен, пока болезнь не переросла в гнойную стадию.

    Организация гигиены до массажа или кормления.

  • Любые прикосновения к груди, в том числе выполнение массажа, следует осуществлять чистыми и сухими руками.
  • Перед каждым сеансом кормления нужно мыть грудь.
  • Массажные разминания грудных желез активизируют выработку молока и способствуют расслаблению мышц.
  • Массаж способствует укреплению грудных мышц. Регулярными массажными движениями женщины самостоятельно могут предотвратить потерю формы груди, появление растяжек.
  • Регулярные ощупывания своего бюста помогают женщине вовремя обратить внимание на появления новых уплотнений.
  • Массажными манипуляциями в период кормления на начальной стадии появления лактостаза можно остановить осложненную форму заболевания молочных желез – мастит.
  • Самое главное — не навредите себе сами. Проконсультируйтесь с врачом. После осмотра, возможно, вам дадут индивидуальные назначения по выполнению массажа. Женщинам нужно знать, что самым лучшим доктором и массажистом может стать их ребенок. Очень важно для предупреждения появления мастита или лактостаза прикладывать к груди своего малыша по требованию. Лучшим временем, когда гормон пролактин активно стимулирует образование молока, станет утренний период, с четырех до семи утра. Не советуем носить слишком тесное белье, сдавливающее грудь. Спите на боку, избегайте физических нагрузок, стрессовых ситуаций, переохлаждений. Проводите кормление ребенка из разных позиций — таким образом вы освободите от молока все части груди.

    По секрету

  • Невероятно… Можно увеличить грудь без таблеток и операций!
  • Без мучительной реабилитации!
  • Это два.
  • Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/grud/massazh-grudi-pri-mastite.html

    Что можно и что нельзя есть при цистите и пиелонефрите

    Диета при цистите и пиелонефрите имеет большое значение. Интересно, что диета при цистите отлично подходит тем, кто страдает пиелонефритом. Поэтому разумным решением будет использование одного рациона во время лечения и профилактики обоих заболеваний. При составлении списка разрешенных продуктов, способствующих скорейшему выздоровлению, необходимо учитывать не только мочегонный эффект, но и способность веществ, содержащихся в пище, оказывать заживляющее воздействие, которое так необходимо при воспалении мочевого пузыря.

    Содержание

    Продукты, есть которые нельзя

    Взявшись за составление списка разрешенных продуктов, будет полезным знать о пище, употреблять которую категорически запрещается, пока заболевание находится в острой форме, или же произошел рецидив.

    Если недуг прошел, все равно не стоит налегать на запрещенные продукты сразу. Делать это надо постепенно, съедая поначалу лишь небольшие порции. Со временем их можно увеличить согласно своим предпочтениям.

    Итак, при цистите и пиелонефрите нельзя употреблять:

  • маринованные овощи и фрукты, так как они повышают кислотность мочи, а это, в свою очередь, раздражает и без того воспаленную слизистую мочевого пузыря;
  • копчености, запрещаются по той же причине;
  • соления: сало, соленая рыба и другая пища с высоким содержанием соли;
  • слишком острые специи: перец, горчица;
  • только что сорванные с грядки лук, чеснок, хрен и редька;
  • торты, шоколад;
  • нельзя также газировку;
  • сыр с высоким процентом жирности и кофе.
  • В приведенном выше списке практически все продукты содержат в себе много соли, сахара или перца. Все эти специи заставляют наши почки и слизистую оболочку органов работать с высокой активностью, предотвращая едкое воздействие на ткани организма. В условиях болезни данная задача часто выполняется не до конца, что приводит к раздражению внутренних органов, в том числе и мочевого пузыря. Вот что особенно важно учитывать при цистите.

    Не стоит думать, что под запрет попало все самое вкусное. Есть множество разрешенных продуктов, которые возбуждают вкусовые рецепторы не хуже запрещенной пищи.

    Что можно есть при цистите и пиелонефрите

    Список продуктов, которые не осложняют состояние при расстройствах мочеполовой системы, восхищает так же сильно, как заставляет возмущаться перечень запрещенных блюд.

    Таким образом, при воспалении мочевого пузыря и пиелонефрите можно есть такие блюда:

  • Вареная свекла. Ее можно есть каждый день, не боясь, что наступит обострение недуга.
  • Любое мясо и рыбное филе, если оно в отварном виде.
  • Супы низкой жирности.
  • Любые каши.
  • Ягоды: клюква и брусника.
  • Свежие фрукты: яблоки, бананы, груши и т. д. Нежелательно употреблять цитрусовые.
  • Молоко и молочные продукты.
  • Диета также включает в себя рацион для сладкоежек. В разумных количествах можно безбоязненно есть мед, зефир, сладкие булочки, мармелад, карамель и домашнее варенье. Придерживаться данной диеты можно и после полного излечения от болезней, дабы вновь не допустить их появления. Бахчевые культуры, а именно арбуз и дыня – это прекрасные мочегонные средства. Кроме того, они хороши по вкусу, поэтому придут по нраву как любителям сладкого, так и «острякам». Небольшой совет: дыня дает максимальный эффект, если употреблять ее по отдельности от других продуктов.

    Помимо того, существуют продукты, к которым стоит относиться с осторожностью. К таковым относятся яйца и растительное масло. Их рекомендуется употреблять не чаще двух раз в неделю.

    Что же касается напитков, то здесь особых ограничений нет. Однако чтобы хворь быстрее прошла, можно обратить свое внимание на специальные чаи из целебных трав. Они ускорят процесс заживления и прогонят недуг раз и навсегда.

    Чаи из трав как неотъемлемая часть лечебного рациона

    Цистит и пиелонефрит имеют одинаковую, инфекционную природу возникновения. Однако давным-давно замечено, что это не мешает использовать для скорейшего выздоровления метод понижения кислотности среды в мочевом пузыре путем обильного питья. Кроме того, это дает очищающий эффект, вымывая вместе с мочой бактерии из организма.

    Можно усилить позитивных эффект от такого метода лечения, если вместо обычной воды пить отвар из лечебных трав, таких как:

  • цветки ромашки;
  • листья подорожника;
  • толокнянка;
  • ортилия однобокая (боровая матка);
  • ортосифон;
  • листья березы и т. д.
  • Все эти растения имеют огромный природный потенциал в борьбе против заболеваний мочеполовой системы, даже если они вызваны инфекцией. Существуют рецепты настоев и отваров, основанных на каком-либо одном растении, а также состоящие из совокупности лечебных трав.

    Чаи, приготовленные из таких ингредиентов, содержат в себе огромную природную мощь, которая впоследствии высвобождается в организме, помогая уничтожить злосчастный недуг.

    Во многом этому способствуют лечебные действия, которые оказывают травяные чаи:

  • Снижение активности воспалительного процесса.
  • Обезболивающий эффект.
  • Воздействие на иммунную систему, повышающее степень естественной защиты организма.
  • Расслабляющий эффект, снимающий нервное напряжение, а также мышечные спазмы.
  • Среди чаев следует также отметить и зеленый чай. Ведь он не просто так восхваляется приверженцами здорового образа жизни.

    Включив его в ежедневный рацион, можно получить отличное средство от многих болезней, в том числе и от цистита с пиелонефритом.

    Если отнестись к проблеме разумно, легко понять, что разрешенных блюд не так уж и мало, и все они имеют отличные вкусовые характеристики.

    При желании можно поэкспериментировать с продуктами и сформировать полноценное дневное меню, включающее в себя завтрак, полдник, обед, и ужин, а блюда, отвечающие требованиям диеты можно довести до ресторанного уровня.

    Умный подход к проблеме всегда приводит к ее стопроцентному решению. Точно так же и в данном случае.

    Источник: http://oprostate.com/cistit/dieta-pri-cistite-i-pielonefrite.html

    Можно ли беременным делать массаж?

    В большинстве случаев массаж разрешен беременным.

    Массировать можно все тело женщины, за исключением живота. Движения массажиста всегда должны быть очень легкими и плавными, силовые приемы полностью исключаются. Ограничиваются стимулирующие движения (поколачивания, постукивания), зато расслабляющие приемы (поглаживание, мелкая вибрация) выполняются в полном объеме. Любой вид массажа беременным можно делать только с разрешения наблюдающего вас врача. Учитываются следующие противопоказания:

  • выраженный токсикоз
  • угроза прерывания беременности
  • гипертония второй степени и выше
  • любое инфекционное заболевание (простуда, грипп, пиелонефрит, конъюнктивит и проч.), лихорадка
  • высыпания на коже в предполагаемой зоне проведения массажа
  • тромбофлебит на фоне варикоза, выраженная отечность
  • болезни крови, злокачественные заболевания
  • сильные нестерпимые боли в спине

Профессиональный массаж можно делать беременным, начиная со второго триместра. До этого времени лучше ограничиться самомассажем (легким поглаживанием стоп, голеней, надплечий) или привлечь родных и близких. Первый триместр является критичным, поэтому любые внешние воздействия в это время лучше ограничить.

Можно ли беременным делать массаж спины?

При появлении болей и напряжении в шее, пояснице и грудном отделе позвоночника беременным можно делать массаж спины. На ранних сроках массируемая может принять положение лежа на животе, но с 5-6-го месяца лучше выполнять массаж сидя с опорой локтями на стол или в положении на боку (можно использовать валик или свернутое рулоном одеяло).

Массаж воротниковой зоны (шея, надплечья) лучше выполнять в положении сидя. Легкий массаж способствует расслаблению мышц шеи, уменьшению головных болей, выравниванию колебаний давления. Опытный массажист с помощью массажа воротниковой зоны может скорректировать как гипотонию, так и гипертонию.

Массаж поясницы обычно требуется беременным на поздних сроках. Из-за роста живота изменяется наклон таза, это усиливает нагрузку на позвоночник, возникает боль. Расслабить напряженные мышцы помогает массаж поясницы. Проводится он в положении на боку. Движения — максимально плавные, ведь в области поясницы находятся биологически активные точки матки.

Можно ли беременным делать массаж ног?

Массаж ног — одно из лучших средств для профилактики и лечения отеков у беременных. Плавные движения, направленные от кончиков пальцев к подколенной, а затем к паховой ямке, обеспечивают отток лимфы, дают хороший дренажный эффект. На стопе проецируются активные точки от большинства органов. Такой массаж активирует иммунитет, нормализует пищеварение и сосудистые реакции, дает заряд бодрости. Осторожно выполняют массаж голеней и бедер при варикозе, не затрагивая выступающие вены. Полезен будет и массаж кистей рук, предплечий.

Антицеллюлитный массаж сейчас в моде. Однако беременным он противопоказан. Вы не уберете бугорки на бедрах и ягодицах во время беременности, ведь организм настроен откладывать жир, а агрессивные движения массажиста только навредят и могут спровоцировать угрозу прерывания.

Можно ли беременным делать массаж? Если противопоказаний нет, то массаж — отличный способ избавиться от отечности, от болей в спине, повысить общий жизненный тонус и просто приятно провести время.

Источник: http://nasha-mamochka.ru/item/mozhno-li-beremennym-%3Cb%3Edelat%3C/b%3E-massazh/816

Как победить болезнь почек с помощью массажа?

Почки — биологический фильтр от вредоносных бактерий, попадающих в организм. А также они регулируют равновесие кислотно-щелочной и водно-солевой среды. Заболевания почек влекут за собой ощущение постоянной тяжести и сонливости, упадка сил, ослабление концентрации внимания, остроты зрения и слуха, отечность. Поэтому с такими проблемами следует бороться всеми возможными способами, одним из которых является массаж почек.

Содержание:

Виды профессионального массажа

Для поддержания нормального функционирования почек с целью профилактики специалистами в этой области рекомендуется пройти курс массажа. Прямыми показаниями к назначению массажа являются:

  • аденома простаты;
  • воспаление придатков;
  • цистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • пиелонефриты, нефриты (начальная, средняя тяжесть);
  • песок и камни в почках;
  • гипертония;
  • анемия.
  • Противопоказана терапия на последних стадиях патологических нарушений, врожденных аномалий и острых заболеваний почек. При наличии внешнего или внутреннего кровотечения, туберкулезе, тромбозе, сбоях в работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга техника растирания недопустима.

    Делать массаж у обученного мастера сможет даже очень загруженный работой человек. Вся процедура займет от 15 до 30 минут. В зависимости от обозначенных целей различают несколько типов профессионального воздействия:

    Массаж сегментарный. Организм представляется единой, целостной структурой и находится под контролем центральной нервной системы. На основании нейрогуморальной и эндокринной системы все ткани вовлекаются в процесс развития патологий рефлекторно. То есть при возникновении воспаления во внутренних органах, под кожей или в мышцах в ответ на это можно наблюдать вмятины или набухания.

    Именно поиск таких точек, наиболее подверженных изменениям, лежит в основе данного направления. При грамотном подходе, правильном определении проблемных зон улучшается циркуляция крови нижних и верхних конечностей, функционирование спинного и головного мозга, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Рекомендуется больным с патологиями почек.

  • Акупрессурные точки. Специалисты восточной медицины разбивают тело человека на зоны. Надавливание пальцами (акупрессура) делается на определенную точку, что позволяет незамедлительно снять неприятные ощущения. Этот метод подходит для быстрой и первой помощи.

    Точечный массаж способен излечить не только симптомы, но и причину заболевания.

    Отзыв нашей читательницы Ольги Боговаровой

    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о «Монастырском сборе отца Георгия» для лечения пиелонефрита и других болезни почек. При помощи данного сбора можно НАВСЕГДА вылечить заболевания почек и мочевыделительной системы в домашних условиях.

    Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные ноющие боли в пояснице, рези при мочеиспускании мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Улучшился настроение, снова появилось желание жить и радоваться жизни! Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

    Прием воздействия на акупрессурные точки также возможен и в домашних условиях. Для этого требуется правильно определять нахождение области для воздействия на тот или иной орган.

  • Массаж прямой. Самая распространенная техника терапии. Растирающие, противонаправленные движения в поясничной области совершаются исключительно теплыми руками. Согласно китайской медицине в центральной точке ладони (Лао-гун) располагается кровеносный сердечный сосуд. В теории Пяти стихий почки являются органом воды, а сердце — огня.

    Совершая движения центром ладоней в области почек, им передается огненная сила. Обязательно действовать в направлении центра, стремясь соединиться, иначе вся энергия растворится во внешней среде. Движения осуществляются по кругу, ладони плотно несильно прижаты к телу. Расслабляющий эффект чувствуется сразу после нескольких минут сеанса такого массажа почек. Благодаря ускорению циркуляции крови такой вид массажа предпочтителен в холодное время года.

  • Виды самостоятельного массажа

    Повысить тонизирующие свойства, улучшить и омолодить состояние организма довольно просто. Массаж почек в домашних условиях допускается в 4-х направлениях:

    Источник: http://vsepropechen.ru/pochki/lechenie/massazh-pochek.html

    Схожие статьи:

    • Пиелоэктазия правой почки на узи Пиелоэктазия почек — насколько это опасно? Пиелоэктазия почек является патологией, сопровождающейся увеличением полости лоханок. Самостоятельным заболеванием она никогда являться не может. Она рассматривается как косвенный симптомом нарушенного оттока мочи из лоханки вследствие наличия инфекции или […]
    • Подагрическая нефропатия лечение Подагрическая нефропатия: симптомы и лечение подагрической почки Содержание статьи: Подагрическая почка — это заболевание, при котором не выводятся соли мочевой кислоты и нарушается естественный обмен в организме. А подагра является патологией, при которой в органах, тканях накапливается концентрированная […]
    • Плохие анализы мочи при пиелонефрите Что значит, если плохой анализ мочи? Неправильный сбор урины Если человек не придерживается правил сбора мочи, это искажает результаты анализа. Самые распространенные ошибки, которые допускают пациенты: испытывают значительные физические нагрузки перед анализом; употребляют алкоголь перед сдачей […]
    • Пиелонефрит симптомы у грудных детей Лечение пиелонефрита у грудничка Оглавление: [ скрыть ] Виды и основные симптомы заболевания Лечение пиелонефрита у младенцев Профилактика пиелонефрита в домашних условиях Такое заболевание, как пиелонефрит у грудных детей, встречается крайне редко и зачастую является следствием перенесенной простуды. В […]
    • Пиелонефрит у грудных детей причины Лечение пиелонефрита у грудничка Оглавление: [ скрыть ] Виды и основные симптомы заболевания Лечение пиелонефрита у младенцев Профилактика пиелонефрита в домашних условиях Такое заболевание, как пиелонефрит у грудных детей, встречается крайне редко и зачастую является следствием перенесенной простуды. В […]
    • Пиелонефрит можно ли пить вино Алкоголь и пиелонефрит: в чем заключается опасность? Содержание: Алкоголь и острый пиелонефрит очень взаимосвязаны. Как же спиртные напитки влияют на работу почек? Как писал сатирик Жванецкий – «что с человеком ни делай, он все равно ползет на кладбище». И было бы не обидно, если бы некоторые личности не […]
    • Пиелонефрит лечение у новорожденных Лечение пиелонефрита у грудничка Оглавление: [ скрыть ] Виды и основные симптомы заболевания Лечение пиелонефрита у младенцев Профилактика пиелонефрита в домашних условиях Такое заболевание, как пиелонефрит у грудных детей, встречается крайне редко и зачастую является следствием перенесенной простуды. В […]
    • Пиелонефрит зачатие Подробности Создано 13.03.2018 00:00 Невынашивание плода. Характерны самопроизвольный аборт или замирание беременности. Происходит во втором триместре в сроке 16-24 недели. Почечная недостаточность. Относится к серьезным последствиям, к которым приводит отсутствие полноценного лечения. восходящий – инфекции […]