Массаж спины при пиелонефрите

Содержание

Лечебная физкультура при пиелонефрите

  • уменьшению застойных явлений в мочевыделительных органах;
  • нормализации давления;
  • снижению отеков;
  • восстановлению эндокринной системы;
  • повышению иммунитета и сопротивляемости организма;
  • улучшению самочувствия и работоспособности.
  • ЛФК применяется наряду с медикаментозным лечением, диетой и включает в себя лечебную или гигиеническую гимнастику, подвижные занятия в виде игры, ходьбу, массаж.

    Ходьба назначается часто, даже при остром болевом синдроме. Она способствует не только выздоровлению, но и тренировке двигательной и сердечно-сосудистой систем.

    В некоторых случаях ЛФК включает в себя массаж, с помощью которого создаются вибрации в необходимой области. Массируются спина, ягодицы, живот, ноги, поясница в течение 10 минут. Перед процедурой рекомендуется посещать сауну или баню.

    Лечебная физкультура назначается только после угасания острых признаков пиелонефрита и улучшении состояния пациента

    Принципы занятий спортом и лечебной физкультурой

  • интенсивность нагрузок должна постепенно и медленно нарастать;
  • упражнения должны быть согласованы с лечащим врачом.
  • В случае возникновения болей, дискомфорта в районе почек и других неблагоприятных симптомов, а также обострения заболевания от занятий временно необходимо отказаться и сообщить об этом лечащему врачу.

    Специалисты рекомендуют письменно фиксировать показания пульса, артериальное давление и вес после каждой тренировки.

    Если вы страдаете от хронического пиелонефрита и занимаетесь спортом, важно регулярно посещать врача для контроля над заболеванием

    ЛФК при пиелонефрите

  • Дыхательные упражнения и ходьба в течение 10 минут подготавливают пациента к основным физическим упражнениям.
  • Далее прибегают к релаксации и расслаблению в течение 5 минут.
  • Можно ли делать массаж при пиелонефрите

    Диета при пиелонефрите

    Пиелонефрит и сейчас занимает лидирующие позиции среди всех инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыделительных органов. При нем поражается не только чашечно-лоханочная система, но и паренхима почек. поэтому часто симптомы этого заболевания протекают тяжело, иногда вызывая грозные осложнения.

    Пиелонефрит бывает хроническим, острым и рецидивирующим, и в зависимости от вида болезни существует ряд лечебных мероприятий, строго специфичных для каждого из них. Так, острую форму в домашних условиях вылечить гораздо труднее, чем хроническую, при которой симптомы не настолько ярко выражены. В любом случае, независимо от формы в лечении болезни поможет диета при пиелонефрите, а также некоторые физиотерапевтические методы: массаж, грязелечение.

    Диета при остром пиелонефрите в домашних условиях

    Лечение и, соответственно, питание при пиелонефрите направлено прежде всего на снятие болезненных симптомов. Так, при остром течении заболевания пациента больше всего беспокоят тупые ноющие боли в пояснице, общие интоксикационные симптомы, тошнота, нередко рвота и сильное повышение температуры. Поэтому в этот период лучше воздерживаться от чрезмерного употребления пищи, восполняя суточную норму питательных веществ жирами, и в меньшей степени – углеводами. Нужно также есть побольше спелых фруктов и овощей или делать пюре из печеных яблок, тертой моркови.

    Если у пациента нет тяжелых сопутствующих заболеваний, которые необходимо вылечить, с первого дня болезни показано обильное питье (свыше 2 л в сутки). Причем не обязательно для этих целей использовать лишь питьевую или минеральную воду – можно пить разбавленные фруктовые соки, различные отвары из целебных трав, являющихся природными уросептиками, некрепкий черный и зеленый чай, жидкий кисель и т. д. Такой питьевой режим (особенно с отварами) способствует быстрейшему вымыванию инфекции из мочевых путей, выведению из организма токсинов и шлаков, накопившихся там в результате неполноценной работы почек.

    Главным отличием диеты при этом заболевании, по сравнению с остальными патологиями почек, является то, что не нужно ограничивать поваренную соль в меню.

    Наоборот, при недостатке этого компонента может развиться т. н. форма сольтеряющих почек, приводящая к развитию почечной недостаточности. Вследствие этого диета при пиелонефрите у взрослых предусматривает введение в основное меню 10–12 г соли, а если у больного наблюдаются выраженные симптомы интоксикации (рвота, полиурия или сильно повышенная температура), ее объем повышают до 15 г в сутки.

    При лечении заболевания важно кушать только легкоусвояемые продукты, кулинарная обработка которых должна быть направлена на максимальное щажение желудочно-кишечного тракта. В острый период можно есть:

  • овощи и фрукты в виде пюре с целью насыщения организма витаминами и растительными волокнами, улучшающими работу пищеварительной системы;
  • нежирные бульоны, приготовленные на основе диетического мяса (крольчатины, курятины и пр.);
  • кисломолочные продукты;
  • вареные яйца.
  • Такая пища поможет снизить симптомы интоксикации и нагрузку на ЖКТ, и организму станет легче справляться с основным заболеванием. Именно на это и направлена диета при пиелонефрите у взрослых.

    Вкусная и полезная диета

    При этом заболевании существует и ряд ограничений, которые нужно принять во внимание, чтобы не усугубить течение болезни и не замедлить процесс выздоровления. Так, в острой форме нельзя кушать:

  • жареные и копченые блюда;
  • бобовые и белокочанную капусту, которые вызывают сильное вздутие и усиленную перистальтику кишечника;
  • жирные бульоны;
  • также противопоказаны алкогольные напитки и кофе.
  • Если заболевание протекает в подострой форме с незначительными болевыми и интоксикационными симптомами, можно употреблять любую пищу, следуя нормам обычного здорового питания. Следует лишь оставить повышенное потребление жидкости.

    Диета при хроническом пиелонефрите в домашних условиях

    Диета при хроническом пиелонефрите ничем не отличается от обычного здорового питания при условии, если отсутствуют сопутствующие заболевания почек и мочевого пузыря:

  • количество жидкости можно увеличить до 2 л в сутки. При этом лучше использовать отвары из сухофруктов и шиповника, клюквенные и брусничные морсы, разбавленные водой, минеральную столовую воду;
  • диета при цистите и пиелонефрите не предусматривает ограничение соли, однако ее количество в меню можно снизить, если у больного наблюдается артериальная гипертензия или другие заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся повышением давления;
  • нередко инфекционное воспаление почек сопровождается анемией, поэтому диета при пиелонефрите должна содержать продукты, богатые железом: к ним относятся некоторые фрукты, рыба, печень, язык крупного рогатого скота;
  • если пиелонефрит возникает на фоне почечной недостаточности, то прежде всего необходимо лечить более грозное состояние почек, поэтому и состав меню должен характеризоваться высоким содержанием белка и определенным качественным и количественным составом химических веществ.
  • Рекомендации врача для лечения дома

    Дело в том, что даже при малосимптомном течении пиелонефрита патогенные микроорганизмы вызывают мелкие очаги некрозов в почечной ткани, которые затем замещаются рубцовой тканью. И если болезнь будет все время рецидивировать, то паренхима почек оскудеет настолько, что наступит хроническая почечная недостаточность.

    Физиотерапевтическое лечение пиелонефрита и применение массажа

    Из-за того что современная наука при лечении тяжелых заболеваний почек все чаще прибегает к методам нетрадиционной медицины, в последнее время очень широко используется фитотерапия при пиелонефрите. К сожалению, это не всегда оправданно, т. к. лечение острой формы патологии требует немедленного назначения антибиотиков и уросептиков.

    В то же время применение травяных отваров показано при хроническом пиелонефрите. а также в тех случаях, когда заболевание протекает в стертой форме. С этой целью в домашних условиях используются петрушка, хвощ, буквица, крапива, растительные компоненты кукурузы и льна.

    Очень хорошо в лечении воспаления почек применять массаж и ЛФК. Массаж, причем не только поясничной области, но и спины, увеличивает приток крови к пораженному органу, что ускоряет выздоровление и усиливает процессы регенерации. Также массаж способствует повышенному лимфотоку, что препятствует возникновению отеков и стимулирует иммунные силы организма.

    Помимо классического массажа, можно применять экзотические его виды: например, надавливать на определенные биологические точки организма. Так, при точечном массаже для лечения пиелонефрита подушечкой пальца надавливается точка, находящаяся на один поперечный палец выше лобка.

    Лечение пиелонефрита в домашних условиях массажем стоп

    Рефлекторный массаж стоп для лечения пиелонефрита

    Если говорить о том, какое заболевание почек является наиболее распространенным в настоящее время, то, без сомнений, это будет пиелонефрит, при развитии которого может быть поражена канальцевая система одной или двух почек. Существует множество разновидностей и причин возникновения данной болезни, при этом для точного определения диагноза необходимо проведение ряда исследований и анализов.

    Учитывая тот факт, что пиелонефрит является неспецифическим воспалительным процессом и может привести к множеству других неприятных последствий для здоровья, чрезвычайно большую роль играет оперативное начало лечения.

    В числе наиболее характерных признаков, по которым человек может заподозрить у себя данную болезнь, стоит назвать постоянное отекание ног и повышенные показатели артериального явления, а также сухая кожа и боли в пояснице. Фиксирование как минимум двух из вышеперечисленных симптомов является сигналом к тому, чтобы предпринять меры для восстановления нормального функционирования почек.

    Традиционно считается, что единственным средством борьбы с пиелонефритом и другими нефрологическими заболеваниями является прием всевозможных лекарств и физиотерапия, хотя есть также более простые, однако не менее результативные методы. Речь идет, прежде всего, о рефлексотерапии, способствующей устранению проблем с кровообращением, что еще в девятнадцатом веке доказал Дж. Н. Лэнгли, исследовавший сосудорасширяющее воздействие массажа.

    Поскольку на поверхности стопы расположено огромное количество нервных окончаний, отвечающих за все органы, не составляет никакого труда оказать положительное влияние на почки, потратив на это минимум времени и усилий. Благодаря простоте выполнения делать массаж стоп можно в домашних условиях, при этом вас гарантирована масса приятных ощущений и прилив энергии.

    Безопасность рефлекторного массажа как метода борьбы с пиелонефритом делает его применение актуальным для людей любого возраста, а возможность проведения процедуры дома избавляет от внушительных финансовых затрат на таблетки и услуги физиотерапевтов.

    Действительно, зачем использовать лекарства с массой побочных действий, если можно избавиться от болезни почек с помощью массажа, который не доставляет никаких болезненных ощущений и не требует каких-либо специфических навыков и умений. Уже после пары сеансов у человека улучшается самочувствие и исчезают отеки в ногах.

    Что надо делать для лечения пиелонефрита?

    Техника массажа предельно проста и на ее освоение Вам потребуется буквально 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине Вам не потребуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

    Массаж необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером.

    Важно. Для наилучшего эффекта, рекомендуем разогреть стопу — принять теплую 5ти минутную ванну для ног и провести разминочный массаж голени и стоп.

    Видео-урок по массажу стоп при лечении пиелонефрита

    Метод воздействия на рефлекторные зоны для лечения пиелонефрита:

  • 1 Почки — успокаивающий
  • 2 Мочеполовая система — стимулирующий
  • 3 Иммунная система — стимулирующий
  • 4 Лимфатические протоки грудной и брюшной полости — стимулирующий
  • Придерживайтесь рекомендаций и результат не заставит Вас ждать!

    Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы, касающиеся содержания книги, помогут подобрать для Вас индивидуальный курс рефлекторного массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний.

    Мы рады всем Вашим вопросам и пожеланиям. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

    ЛФК при пиелонефрите: быстрое возвращение к обычной жизни

    Восстановление здоровья после острого воспаления почек требует комплексного подхода. Надо не только предотвратить возможные осложнения, но и создать максимальные условия для быстрого восстановления иммунной защиты и нормальной работы мочевыводящей системы. Среди всех комплексных мероприятий ЛФК при пиелонефрите и массаж являются отличными и эффективными методами воздействия на организм человека, перенесшего острый воспалительный процесс.

    Лечебная физкультура: что это

    ЛФК – это метод неспецифической терапии, использующий умеренные и дозированные занятия, специально подобранные упражнения при различных болезнях. Этот вариант лечения применяется на этапе восстановления и реабилитации после острого состояния, когда надо помочь больному человеку вернуть работоспособность и предотвратить возможные осложнения. Основными положительными эффектами физкультурных упражнений являются:

  • улучшение кровотока в области внутренних органов;
  • повышение адаптации нервной системы с восстановлением рефлексов и улучшением психоэмоционального состояния;
  • нормализация гормонального дисбаланса за счет восстановления работы эндокринной системы;
  • повышение иммунологической защиты и сопротивляемости инфекции.
  • ЛФК можно заниматься после острого воспалительного процесса в любом органе, главное, делать это надо под контролем и по назначению врача. Спорт и серьезные физические нагрузки допустимы далеко не всегда, особенно, если болезнь продолжалась долго и сильно ослабила человека.

    Варианты ЛФК после почечной патологии

    Лечебной гимнастикой можно заниматься индивидуально или в группе под руководством врача-инструктора. Для групповых занятий всегда подбираются пациенты с одинаковой патологией. При болезнях почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) можно использовать следующие виды лечебной физкультуры:

    • дозированную оздоровительную ходьбу;
    • классический лечебный массаж;
    • гимнастические групповые или индивидуальные занятия.
    • Любой из этих вариантов можно использовать, но только при нормализации температуры, снижения боли в пояснице и после разрешения врача. Главное условие – состояние человека, перенесшего серьезную болезнь и желающего быстро восстановиться с помощью спорта и физических упражнений. При пиелонефрите можно и нужно использовать массаж и заниматься ЛФК, потому что это окажет отличное влияние на следующие процессы:

    • оптимизация кровообращения в почках;
    • улучшение мочеотделения, что станет лучшей профилактикой застойных явлений в почке;
    • восстановление обменных процессов и местных иммунных факторов.
    • Принципы ЛФК

      Любые лечебные занятия и спорт после пиелонефрита должны подчиняться нескольким обязательным принципам:

    • обязательная регулярность выполнения упражнений;
    • умеренная нагрузка с постепенным и медленным нарастанием интенсивности;
    • дозированная повторяемость с минимальным риском перенапряжения;
    • доступность занятий для людей разного возраста и пола.
    • В первые недели после острого пиелонефрита занятия должны проводиться в специальном кабинете ЛФК при поликлинике. Впоследствии, при улучшении состояния и с разрешения врача лечебный комплекс можно выполнять дома. Обязательно надо помнить о недопустимости силовых видов спорта.

      Гимнастические упражнения: реабилитация после болезни

      Для пациентов с патологией почек комплекс гимнастики включает следующие группы упражнений:

    • Вводная часть. Для того, чтобы подготовить человека к основному комплексу физических упражнений, применяются дыхательная гимнастика и ходьба в спокойном темпе. Длительность – не более 10 минут.
    • Основная часть. Практически все гимнастические упражнения надо выполнять лежа или стоя, повторяя их за инструктором. Главная задача физкультуры – обеспечить умеренную, равномерную и всестороннюю работу мышц ног, бедер, живота и груди. Длительность – около 30 минут.
    • Заключительная часть. После основной части будет расслабление и релаксация длительностью 5 минут.
    • Ранняя реабилитация после острого пиелонефрита проводится только под контролем врача в условиях больницы. После выписки, продолжать физкультуру следует в специальном кабинете поликлиники. По достижении стойкой ремиссии комплекс упражнений, которому научил врач-инструктор ЛФК, надо регулярно выполнять самостоятельно.

      Лечебный массаж

      Отличный восстановительно-реабилитационный эффект после острого почечного воспаления окажет классический массаж. Можно использовать все элементы этого метода (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), но необходимо полностью отказаться от выраженного воздействия в области поясницы. Категорически нельзя использовать такие элементы массажа, как поколачивание и похлопывание в области почек.

      Физическая нагрузка: спорт при пиелонефрите

      Если раньше пациент занимался каким-либо видом спорта или посещал фитнес-центр, то после острого пиелонефрита возвращаться к привычной физической нагрузке можно только с разрешения врача. Сначала надо использовать возможности ЛФК, а потом, по истечении определенного времени, можно начать заниматься спортом. Однако даже в фазе стойкой и длительной ремиссии при пиелонефрите надо помнить о недопустимости спортивных травм.

      Противопоказания для ЛФК при болезнях почек

      Нельзя использовать лечебную физкультуру при следующих состояниях:

    • на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой;
    • при болевом синдроме в области почек;
    • при обострении хронического пиелонефрита;
    • на фоне любых нарушений мочеиспускания.
    • Основная цель лечебно-реабилитационного комплекса после перенесенного пиелонефрита – восстановление кровотока в сосудах, питающих органы мочевыделительной системы, и улучшение функционирования почек. Гимнастические упражнения, лечебный массаж и разумные физические нагрузки под контролем опытного врача ЛФК помогут больному человеку быстрее вернуться к работе и привычному ритму жизни. Начинать надо с малых нагрузок, а со временем можно будет заниматься спортом в фитнес-клубе, строго соблюдая советы и рекомендации врача.

      Источники: http://po4ku.ru/lechebnaya-dieta/dieta-pri-pielonefrite.html, http://xn--c1adaniecxbnp6a5l.xn--p1ai/disease/nephrology/pielonefrit/, http://pochkimed.ru/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

      Источник: http://medisajt.ru/pielonefrit/mozhno-li-delat-massazh-pri-pielonefrite.html

      Массаж и ЛФК при пиелонефрите

      Оглавление: [ скрыть ]

    • Почему нужна физическая активность?
    • Что включает в себя лечение?
    • Задачи лечебных упражнений
    • Курс упражнений, выполняемых на полу
    • Упражнения, выполняемые на стуле и стоя
    • Почки – это один из самых важных органов. Они выполняют ряд жизненно важных функций: выводят соли, жидкость, вредные вещества, отвечают за регулирование давления в крови и за водный обмен. Пиелонефрит – это одно из самых распространенных заболеваний почек. Для того чтобы избежать его появления, предотвратить прогрессирование и ускорить лечение, врачи обычно назначают курс массажа и ЛФК при пиелонефрите.

      Почки никогда не перестают работать. Но и в их системе может произойти сбой, если их сильно перегружать. Поэтому, кроме выполнения упражнений, пациенту необходимо правильно питаться, отдыхать, соблюдать правила личной гигиены и избегать переохлаждения организма. Курс лечебной физкультуры при пиелонефрите поможет укрепить здоровье и замедлить развитие воспалительного процесса.

      Почему нужна физическая активность?

      Пиелонефрит обычно не появляется как самостоятельное заболевание. Он провоцирует развитие воспалительного процесса, которое может поражать остальные органы человеческого тела. Вслед за пиелонефритом обычно появляются такие заболевания, как:

      1. Почечная недостаточность.
      2. Мочекаменная болезнь.
      3. Гиперплазия.
      4. Рак простаты.
      5. Различные болезни гинекологического характера.
      6. Спорт – это неотъемлемая часть лечения множества болезней. Назначив курс ЛФК при заболевании, врач должен обращать внимание на наличие у пациента второстепенных или дополнительных заболеваний. Правильные занятия спортом в допустимых количествах вызывают правильное формирование организма, скорейшее выздоровление.

        Физическая активность при пиелонефрите не только помогает пациенту избавиться от недуга, но и выполняет профилактическую функцию, укрепляет организм, делает его более приспособленным и стойким к другим болезням. Для врача очень важно правильно обозначить количество часов, которые должны выделяться в неделю на занятие спортом. Если нагрузка будет очень большой, то такая гимнастика не принесет лечебного эффекта, а напротив, может усугубить состояние пациента.

        Именно поэтому первые несколько занятий лечебной физкультуры необходимо провести с тренером. Конечно, есть адаптированные курсы, состоящие из необходимых при пиелонефрите упражнений. Но только тренер сможет указать вам на ошибки, скорректировать программу так, чтобы ее выполнение не вредило вашему здоровью. Для того чтобы занятия ЛФК принесли результат, важно следовать простым правилам:

      7. Выполняйте упражнения систематически, регулярно.
      8. У каждого элемента должно быть ограничение по времени.
      9. Повторять упражнения бесконечное количество раз за 1 день не стоит.
      10. Нагрузки должны быть сбалансированы.
      11. Необходимо время от времени отдыхать.

      Лечебная физкультура включает в себя различные элементы: ходьба, гимнастика, игры. Некоторые упражнения можно выполнять самому, а для других необходимо работать с партнером. Заниматься гимнастикой при пиелонефрите можно только после того, как пройдет острая форма заболевания. Если состояние пациента еще нестабильно, то физические нагрузки придется отложить.

      Что включает в себя лечение?

      Чаще всего комплекс упражнений включает в себя много вариантов ходьбы. Практически все элементы, которые выполняются в положения стоя, основаны на передвижении. Это позволяет оказать необходимую нагрузку на организм, а не переутомить больного. Помимо того что ходьба позволяет развить функционирование опорно-двигательного аппарата, такие упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Ходьба подходит даже тем пациентам, которым противопоказан основной курс лечения гимнастикой. Эти больные могут использовать для ходьбы костыли или ходунки.

      При лечении пиелонефрита очень полезно заниматься ходьбой на лыжах. Обычно такое лечение используется в специализированных санаториях. Помимо этого, пациентам с пиелонефритом рекомендовано посещение саун и бань. Но в этом случае исключается битье веником. Лучше всего посещение сауны совместить с курсом общего массажа, где пациенту смогут размять все мышцы тела. Массаж должен длиться не более 15 минут, но его регулярно нужно повторять через 1 день. Массаж при пиелонефрите может быть очень разным. Главное – правильно воздействовать на организм и не допустить травмирования.

      Вернуться к оглавлению

      Задачи лечебных упражнений

      При назначении пациенту курса лечебной гимнастики врач преследует несколько целей. В первую очередь необходимо вернуть человека к нормальному образу жизни, привести в норму артериальное давление, улучшить регуляцию обменных процессов, снизить количество застойных явлений, улучшить отток мочи и обеспечить отток, приток крови в почках пациента.

      Комплекс упражнений сочетает в себе элементы для общего развития и укрепления тела. Курс разделен на несколько частей в зависимости от того, в каком положении должны выполняться упражнения: лежа, сидя или стоя. Пиелонефрит подразумевает собой выполнение элементов, которые направлены на расслабление всего организма и нормализацию дыхания.

      Иногда параллельно с выполнением упражнений необходимо делать массаж, который будет создавать эффект вибрации в зоне живота. Пациентам противопоказано заниматься плаванием и самостоятельно изменять курс упражнений. Нельзя увеличивать количество подходов и усложнять элементы. Все движения должны быть плавными и медленными. Рывки и сильная нагрузка могут усугубить состояние пациента.

      В некоторых случаях больным запрещается лечебная гимнастика. В основном это люди, которые долгое время не могут выйти из реабилитационного периода после хирургического вмешательства, пациенты, которые испытывают сильные болезненные ощущения при исполнении элементов, и те, у кого есть вероятность открытия кровотечения.

      Курс упражнений, выполняемых на полу

      Для того чтобы сделать первый курс упражнений (состоит только из тех элементов, которые выполняются на полу), вам необходимо принять исходное положение. Лягте на спину, разведите ноги как можно шире и немного согните их в коленях. Теперь несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Расслабьте свое тело и почувствуйте его. На это необходимо потратить около 2 минут.

      Теперь соединить стопы вместе. Сдвиньте ноги в коленях. На вдохе плавно опустите колени в правую сторону, на выдохе верните их в начальное положение. На следующем вдохе опустите колени в левую сторону, на выдохе вернитесь в начальную позу. В каждую сторону необходимо сделать по 12 повторов. Повторите то положение, в котором вы дышали. Согните руки в локтях и оперитесь на них. Теперь на каждом вдохе осторожно поднимайте таз вверх. Не обязательно поднимать его сначала очень высоко. Если упражнение вызывает болезненные ощущения, то старайтесь отрывать таз от земли совсем немного. На выдохе опуститесь на пол. Повторите 5 раз.

      Теперь положите на живот что-нибудь не очень тяжелое. Это может быть книга. На вдохе поднимайте живот, а на выдохе опускайтесь. Старайтесь приподняться как можно выше. Элемент повторяется 8 раз. После этого вернитесь в начальное положение и дайте себе немного отдохнуть. Подышите и дайте своему телу вновь расслабиться. Лягте на правый бок. Согните ноги в бедрах и коленях, подтяните немного колени к груди. Левую согнутую ногу медленно отведите назад. Задержитесь на 2 секунды и верните ее в исходное положение. Выполните задание 8 раз. После этого лягте на левый бок и выполните упражнение правой ногой.

      Вернитесь на спину. Для этого упражнения вам понадобится тренажер, который действует по принципу мягкой распорки. Его необходимо расположить между ног. Необходимо пытаться сводить конечности, тем самым преодолевая сопротивление. Если такого тренажера нет, то можно воспользоваться эластичными бинтами. Привяжите их к разным ножкам кровати, сделайте петли и проденьте в них ноги. Теперь пытайтесь их свести вместе. Натяжение петель должно быть не очень большим, чтобы упражнение не причиняло болезненных ощущений. Выполнять элемент необходимо на протяжении 2-3 минут. После этого лягте на спину, протяните ноги и руки, дайте себе подышать.

      Упражнения, выполняемые на стуле и стоя

      Лечебная физкультура включает в себя разные задания, которые необходимо выполнять сидя или стоя. Когда вы отдохнете после элементов, выполненных в положении лежа, можно перейти ко 2 половине курса упражнений. Для начала поставьте посередине комнаты стул и сядьте на него. Отодвиньтесь как можно ближе к краю, а руки выставите назад. Оперитесь руками так, чтобы вам было удобно. Теперь плавно и медленно приподнимайте таз. Для начала можно оторвать его совсем немного от сиденья. Если это движение не приносит вам болезненных ощущений, то можете приподнять таз выше. После этого медленно возвратитесь в начальную позу. Выполните элемент 8 раз.

      Теперь сядьте на стул и почувствуйте, что у спины есть опора. Ноги держите согнутыми в коленях. По очереди поднимайте каждую ногу и старайтесь дотянуться коленом до груди. Не совершайте резких рывков. Сделайте элемент по 6 раз каждой ногой. Теперь повернитесь боком и возьмитесь левой рукой за опору. Крепко прижмите ноги к полу. На 4 счета старайтесь наклонить туловище назад. После этого на 4 счета вернитесь (осторожно) в исходное положение. Элемент повторите 8 раз. Ноги поднимать нельзя.

      Сидя, раздвиньте ноги на ширину плеч. Совершайте поочередные медленные, плавные наклоны к каждой ноге и по центру. После каждого наклона необходимо возвращаться в начальную позицию. Старайтесь дотягиваться руками до пола при каждом наклоне. После того как закончите упражнение, встаньте, выполните глубокий вдох и выдох.

      Подойдите к стулу, встаньте боком и возьмитесь левой рукой за его спинку. Отведите правую ногу сначала вперед, потом – в сторону, потом – назад. Вернитесь в начальную позицию и повторите задание еще 6 раз. После этого поменяйте руку и выполните элемент левой ногой.

      После этого встаньте лицом к стулу, возьмитесь руками за его спинку и попеременно совершайте круговые движения в разные стороны. В элементе должен быть задействован бедренный сустав. Выполните элемент по 6 раз каждой ногой. Встаньте ровно, поставьте руки на талию, а ноги – на расстоянии в 30 см.

      Источник: http://popochkam.ru/bolezni/pielonefrit/lfk-pri-pielonefrite.html

      Пиелонефрит.

      Это воспаление почек: интерстициальной ткани почечной паренхимы, лоханок, чашечек и кровеносных сосудов почек в связи с бактериальным инфицированием.

      Строение здоровой почки.

      Бактерий, вызывающих пиелонефрит множество.

      Обязательными условиями возникновения пиелонефрита

      являются снижение защитных сил организма и нарушение оттока мочи из-за проблем с мочеточниками и мочевым пузырем

      Вид почки после перенесенного острого пиелонефрита.

      При воспалении появляется отек почки, сдавливаются кровеносные сосуды и нервы, нарушается обмен веществ в почке, появляется венозный застой, может быть гидронефроз.

      Пиелонефрит может быть острым и хроническим,

      одно и двухсторонним.

      При хроническом пиелонефрите постепенно нарастает склероз почки,

      что способствует развитию почечной гипертонии.

      При длительно текущем процессе почка становится сморщенной, имеет бугристый вид, фиброзная капсула спаяна с почечной тканью.

      Всё это, конечно же, нарушает работу почек, и страдает весь организм.

      Подробную информацию о пиелонефрите вы можете получить из статьи уролога Ирины Олеговны Романенко   «Нефрит: как различить заболевания почек и подобрать эффективное лечение?»  .

      Я приветствую у пациентов ответственный и грамотный подход к лечению болезни, но любую информацию сопоставляйте с назначениями своего лечащего врача. Не занимайтесь самолечением. Это может привести к тяжелым осложнениям.

      Лечебную физкультуру при пиелонефрите врач назначает в период ремиссии при хроническом течении.

      Вы должны знать признаки обострения хронического пиелонефрита, так как в этот период физкультуру придется отложить.

      Признаки обострения хронического пиелонефрита:

    • субфебрильная температура (до 37.5 0 C), не связанная с простудой;
    • боль в пояснице;
    • нарушения выделения мочи (дизурия);
    • повышение артериального давления;
    • общая слабость, недомогание,
    • может быть головная боль.
    • При появлении одного или нескольких признаков ухудшения состояния лечебная гимнастика при пиелонефрите отменяется. Обратитесь к врачу!

      Профилактика пиелонефрита.  

    • Чтобы не допустить воспаления почек и других органов своевременно лечите зубы, не выдавливайте угри, а обрабатывайте специальными средствами, так как гной может попасть в кровеносное русло и с током крови в любой орган,
    •  не переносите «на ногах» простудные заболевания,
    • добросовестно лечите любые нарушения здоровья, особенно заболевания органов мочеполовой системы,
    • ведите здоровый образ жизни,
    • не переохлаждайтесь, правильно закаляйтесь (постепенно и регулярно),  держите в тепле ноги и поясницу;
    • занимайтесь физкультурой,
    • соблюдайте режим дня (питание, прогулки, сон, отдых),
    • истребите в себе  трудоголизм (вы не должны уставать и переутомляться на работе),
    • работу по дому распределите на всех членов семьи, чтобы было личное время на приятные для души занятия,
    • «укрепляйте нервы» (повышайте устойчивость к стрессам: перестаньте излишне переживать и суетиться, будьте продуманными, чтобы все дела выполнять качественно с наименьшими затратами сил и времени, на работу не бегите, а выходите пораньше, чтобы перед работой было время неспеша прогуляться и подумать о чем-нибудь хорошем, не смотрите негативные программы по телевизору, старайтесь общаться с позитивными успешными людьми, пребывайте в хорошем настроении и т. д.),
    • правильно питайтесь, не переедайте, боритесь с лишним весом. 
    • Итак, если вам назначена лечебная физкультура при пиелонефрите. то приступим к упражнениям. Измеряйте АД и частоту пульса до занятия и после. Ведите дневник самочувствия, что поможет вам контролировать нагрузку или даже отложить занятие на другой день. Будьте внимательны к себе. Лечебная физкультура должна приносить только пользу.

      ЛФК при пиелонефрите решает задачи:

      повышение защитных сил организма,

      нормализация обмена веществ,

      устранение застойных явлений,

      Комплекс упражнений при пиелонефрите.

      Источник: http://lfk-consultant.ru/pielonefrit

      ЛФК при пиелонефрите

      Почки, выводя из организма воду и соли, регулируют также водный обмен и постоянство осмотического давления плазмы крови. Удаление непрерывно образуемой почками мочи происходит через мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

      Пиелонефрит (от греч. pýelos — лоханка и nephrós — почка)- наиболее частое из воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Он составляет 65-70% от всех воспалительных заболеваний мочеполовых органов.

      Пиелонефрит — воспаление почечных лоханок бактериальной природы с распространением на интерстиций и паренхиму почек.

      Развитию пиелонефрита способствуют мочекаменная болезнь и нарушения проходимости мочевыводящих путей разной природы, заболевание предстательной железы, беременность, сахарный диабет, аномалии мочевыводящих путей, их дискинезия.

      Пиелонефрит может быть острым и хроническим.

      ЛФК при хроническом пиелонефрите необходимо проводить регулярно, от этого, в том числе, зависит эффективность лечения. Врачи сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются занятия оздоровительным бегом при пиелонефрите, ходьба и прогулки. Однако стоит не забывать, что все хорошо в меру, и не слишком усердствовать. На вопрос, все ли правильно вы делаете, ответит сам организм: прислушайтесь к нему. Также медики рекомендуют утренний гигиенический комплекс лечебных упражнений при пиелонефрите.

      Отличные результаты дает сочетание правильного питания и верно подобранный комплекс упражнений при пиелонефрите. К примеру, стоит пить больше воды и соков. Вода «вымывает» бактерии, а витамин С, который содержится в соках, затрудняет их рост. Отдавайте предпочтение натуральное еде, идеально – без соли и сахара, а также молочным продуктам.

      1. Пиелонефрит. Общие сведения

      Пиелонефрит- это воспалительный процесс с поражением чашечно-лоханочной системы почек, канальцев почек с последующим поражением клубочков и сосудов почек.

      Воспаление почек может рассматриваться как самостоятельное заболевание, а также как осложнение самых различных заболеваний (острая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, гиперплазия и рак простаты, гинекологические заболевания). Возникает воспаление почек в самых различных обстоятельствах: послеоперационный период, беременность.

      В целом среди больных воспалением почек преобладают женщины.

      Наиболее частым возбудителем воспаления почек является кишечная палочка, реже встречаются стафилококки и энтерококки.

      Острое воспаление почек проявляется:

      — высокая лихорадка;

      — озноб и проливные поты;

      — боли в мышцах и суставах

      — головная боль, иногда спутанность сознания;

      — тошнота и рвота;

      — боль и напряжение мышц в поясничной области;

      — напряжение мышц передней брюшной стенки;

      — частые, болезненные мочеиспускания

      — хлопья, муть в моче;

      -обильное мочеиспускание, преобладание частоты ночных мочеиспусканий.

      Обследование на воспаление почек включает в себя: общий анализ мочи, общий анализ крови, узи почек, биохимический анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

      2. Лечебная физкультура (ЛФК).

      2.1 Общие сведения об ЛФК

      Физическая активность – одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

      Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.

      Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной адаптации. Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма.

      Профилактический и лечебный эффект при дозированной тренировке возможен при соблюдении ряда принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации.

      В зависимости от состояния здоровья пациент использует различные средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья – лечебную физкультуру (ЛФК). ЛФК в данном случае является методом функциональной терапии.

      Лечебная физкультура применяется в различных формах:

      — гигиеническая гимнастика;

      — лечебная гимнастика;

      — подвижные игры;

      — различные формы ходьбы, спортивные развлечения.

      2.2.ЛФК при пиелонефрите.

      Занятия ЛФК начинают проводить после стихания острых явлений по мере улучшения общего состояния больного, прекращения резких болей и нормализации температуры.

      Лечебная физкультура при пиелонефрите является средством патогенетической терапии, позволяющей уменьшить воспалительные изменения в почечной ткани, улучшить и нормализовать состояние почечной функции.

      Основные задачи ЛФК при пиелонефрите:

      ♦ обеспечить полноценное кровообращение в почках;

      ♦ улучшить отток мочи и уменьшить застойные явления в мочевыделительной системе;

      ♦ повысить неспецифическую сопротивляемость организма;

      ♦ улучшить регуляцию обменных процессов;

      ♦ нормализовать артериальное давление;

      ♦ сохранить и восстановить нормальную физическую работоспособность.

      В занятия ЛФК при пиелонефрите включают общеразвивающие упражнения из исходных положений стоя, лежа и сидя с умеренной физической нагрузкой. Из специальных упражнений используют диафрагмальное дыхание и упражнения в расслаблении. Для устранения застойных явлений в мочевыделительной системе целесообразно включать поглаживающий массаж и элементы вибрации области живота.

      Упражнения для мышц брюшного пресса включают с осторожностью, избегая увеличения внутрибрюшного давления и, особенно, натуживания. Темп выполнения большинства упражнений медленный и средний, движения плавные, без рывков.

      Рекомендуется сауна (баня) с последующим приемом теплого душа (исключается плавание в бассейне, купание в водоемах!); проведение массажа с подогретым маслом или массаж щетками в теплой ванне (температура не ниже 38°С), или ручной массаж в ванне. Курс массажа 15?20 процедур.

      Массаж при пиелонефрите: массируют спину, поясничную область, ягодицы, живот и нижние конечности с применением гиперемирующих мазей. Исключаются ударные приемы. Продолжительность массажа 8—10 мин, курс 10—15 процедур. При хроническом пиелонефрите показан ручной массаж и массаж щетками в ванне (температура воды не ниже 38°С), 2—3 процедуры в неделю.

      Противопоказаниями к применению лечебной физкультуры являются:

      1. Общее тяжелое состояние больного.

      2. Опасность внутреннего кровотечения.

      3. Нестерпимая боль при выполнении физических упражнений.

      Так же врачи рекомендуют:

      · избегать переохлаждений и сквозняков, вообще избегать всех простудных заболеваний;

      · после окончания курса лечения регулярно сдавать мочу;

      · избегать излишней нагрузки на спину;

      · отнестись к своей половой жизни с некоторыми ограничениями.

      2.3Предлагаемые упражнения.

      Так как в данном случае показания к умеренным нагрузкам, выберем:

      Ходьба как лечебное средство широко используется для восстановления двигательных функций, тренировки сердечно-сосудистой и двигательной систем и др. Используется также ходьба с костылями, в специальных «ходилках», ходьба по лестнице, в воде и др. Дозировка проводится по темпу, длине шагов, по времени, по рельефу местности (ровная, пересеченная и пр.). Ходьбу используют с целью восстановления механизма походки (при травмах, ампутациях, параличах и др.), улучшения подвижности в суставах, а также для тренировки сердечно-сосудистой системы у больных ИБС, гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, легочной патологией (пневмония, бронхиальная астма и др.), при нарушении обмена веществ. Практикуется дозированная ходьба, прогулки по местности с различным рельефом (терренкур).

      Ходьба на лыжах содействует тренировке кардиореспираторной системы, стимулирует метаболизм в тканях и т.д. В зависимости от вида ходьбы (темпа, скорости, длины дистанции, профиля дистанции и др.) интенсивность упражнения может быть умеренной, большой и максимальной. Ходьба на лыжах обладает не только тренирующим эффектом, но и закаливающим. Лыжные прогулки широко используются в санаториях и домах отдыха.

      Езда на велосипеде усиливает вегетативно-вестибуляриые реакции, стимулирует обменные процессы, а также является прекрасным средством тренировки сердечно-сосудистой системы, дыхания, функции нижних конечностей и др. Дозировка определяется временем езды на велосипеде, ее темпом, расстоянием (дистанцией), рельефом и т.д. Применяется в санаторно-курортном лечении, в профилакториях.

      И курс упражнений:

      1. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты, стопы расставлены на расстояние чуть шире плеч. После глубокого вдоха на выдохе поочередно наклонять голени внутрь, доставая матрац (15—20 раз).

      2. Исходное положение — то же, стопы вместе. После глубокого вдоха наклонить колени то в одну, то в другую сторону (15—20 раз).

      3. Исходное положение — то же, ноги согнуты, слегка расставлены, руки согнуты в локтевых суставах. Опираясь на стопы, плечи и локти, после вдоха на выдохе приподнимать и опускать таз.

      4. Исходное положение — то же. Мешочек с песком на животе (то в верхней, то в нижней части живота). На выдохе поднять его как можно выше, на вдохе опустить.

      5. Исходное положение — то же. После глубокого вдоха на выдохе попеременное поднимание прямой ноги с круговыми вращениями в тазобедренном суставе то в одну, то в другую сторону.

      6. Исходное положение — лежа на левом, затем на правом боку, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. На выдохе отвести ногу назад, постепенно увеличивая амплитуду отведения ноги и уменьшая угол сгибания.

      7. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища, перекрестное движение прямых ног (правая над левой, левая нал правой).

      Источник: http://mirznanii.com/a/132701/lfk-pri-pielonefrite

      Особенности занятий спортом при пиелонефрите

      Поражение почек патогенными микроорганизмами приводит к воспалительному заболеванию – пиелонефриту, лечение которого требует комплексного подхода. Занятия спортом при данной проблеме обладают профилактическим и лечебным эффектами, но имеют существенные ограничения. Любые физические нагрузки в острый период заболевания или во время обострения хронического процесса категорически противопоказаны, а стойкая ремиссия предполагает физические нагрузки.

      Можно ли заниматься спортом при пиелонефрите, определяет исключительно врач, изучив каждый отдельный случай. Решение выносится в зависимости от клинической картины заболевания, возраста, результатов анализа и самочувствия пациента.

      Спорт, который приводит к переохлаждению или большим физическим нагрузкам, противопоказан. Нежелательно также заниматься плаванием, так как оно способствует сильной нагрузке на мышцы живота.

      Полезны езда на велосипеде, ходьба, гимнастика и другие виды спорта, которые нацелены не на достижение рекордов, а на получение удовольствия и улучшение самочувствия. Главное – избегать травм. Хорошо зарекомендовала себя при воспалении почек лечебная йога, занятия которой должны проходить под контролем специалиста.

      Пиелонефрит – это воспаление почечной лоханки, чашечек и паренхимы органа

      Врачи, как правило, включают лечебную физкультуру (ЛФК) в комплекс лечебных мероприятий при пиелонефрите. Физические упражнения подбираются индивидуально и выполняются первоначально под контролем специалиста индивидуально или в группе. ЛФК назначается после стабилизации состояния при нормальной температуре, отсутствии болевого синдрома, риска внутреннего кровотечения и способствует:

    • восстановлению нарушенного кровообращения в пораженном органе;
    • нормализации обмена веществ в почках;
    • улучшению психологического состояния больного;
    • предупреждению рецидивов воспаления почек и возможных осложнений;
    • При выборе упражнений исключаются интенсивные нагрузки на организм пациента, присутствуют в минимальном количестве упражнения для брюшного отдела. Все движения выполняются в медленном или среднем темпе.

      В острый период пиелонефрита прибегают к специальному упражнению – диафрагмальному дыханию, приводящему к расслаблению организма.

      Для достижения максимально положительного эффекта во время занятий спортом или ЛФК необходимо придерживаться следующих правил:

    • занятия должны быть регулярными и систематичными;
    • грамотно дозировать физические нагрузки на пациента;
    • напряжения должны чередоваться с отдыхом;
    • риск перенапряжения должен быть минимальным;
    • должна соблюдаться техника дыхания;
    • Занятия лечебной физкультурой начинаются в стационаре, после выписки продолжаются в поликлинике, а далее в домашних условиях самостоятельно.

    • Упражнения, которые в большинстве выполняются в лежачем и стоячем положении и повторяются за тренером. Обеспечивается умеренная, равномерная и всесторонняя нагрузка на живот, грудь, бедра и мышцы ног. Продолжительность – полчаса.

    Источник: http://2pochki.com/prochee/osobennosti-zanyatiy-sportom-pielonefrite

    Схожие статьи:

    • Народные средства при онкологии почки Народное лечение рака почки Рак почки занимает 10-ю ступеньку среди онкологических заболеваний. Известно, что злокачественные опухоли почки малочувствительны к облучению и применению лекарств. Поэтому современные прогрессивные методы лечения после проведенного удаления опухолевых узлов чередуют в […]
    • Метод определения камней в почке Можно ли определить состав и вид камня в почках Сложный и многоступенчатый процесс почечного камнеобразования, обусловленный разными причинами, приводит к формированию конкремента в почке. Существуют различные виды камней в почках , которые отличаются по химическому составу, структуре и […]
    • Народные средства при онкологии почек Народное лечение рака почки Рак почки занимает 10-ю ступеньку среди онкологических заболеваний. Известно, что злокачественные опухоли почки малочувствительны к облучению и применению лекарств. Поэтому современные прогрессивные методы лечения после проведенного удаления опухолевых узлов чередуют в […]
    • Медвежьи ушки при пиелонефрите Польза травы медвежьи ушки для почек: как лечиться толокнянкой Толокнянка представляет собой вечнозеленый кустарник, на котором растут шаровидные плоды ярко-красного цвета. В основном растение распространено в средней полосе, часто встречается в сосновых лесах, и в местах, где почва песчаная, а также хорошо […]
    • Неотложная помощь при нефротическом синдроме Синдром почечной эклампсии Оставьте комментарий 1,302 В случае острого или хронического нефрита важно следить за своим состоянием, чтоб не допустить такого осложнения, как почечная эклампсия. Нередко недуг встречается и у детей при нефротическом синдроме, который протекает на протяжении длительного времени. […]
    • Немедикаментозное лечение заболеваний почек Болезни почек и гипертония Содержание Артериальная гипертензия — самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание. По статистике у 10% пациентов диагностируется почечная гипертония, которая возникает по причине заболеваний органа, ответственного за фильтрование крови и выведение жидкости. Подобное […]
    • Нашли кисту на почке Киста почки у ребенка Сегодня кистоз почки у детей стал довольно распространенным явлением, встречается даже у новорожденных. Что делать, основные причины и лечение ее у детей – то о чем желает знать каждая мама, ребенка у которой диагностировали кисту. Как правило, киста обнаруживается у детей, страдающих […]
    • Народние методи лечения почек Лечение почек народными средствами: рецепты Почки являются жизненно важным органом, они выводят из организма шлаки и токсины, выделяют гормон эритропоэтин, который необходим для образования клеток крови. При заболеваниях почек нарушаются многие виды обмена, возникает артериальная гипертензия, анемия. […]